закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Подскажите по мужскому меню
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 12:00 

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 11:53
Сообщений: 2

Не в сети
Здравствуйте. Решили с мужем, что он худеет. Начали сегодня этап "Атака". Самое ужасное для него - отсутствие хлеба. Можно ли чем то заменить? Атака особо не отличается разнообразием, как я поняла..что интересного можно приготовить, чтобы мужчина был сыт?
Исходные данные: 174, 103. Большое пузо (ох, уберется ли)...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Подскажите по мужскому меню
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Анютка-нюта писал(а):
Атака особо не отличается разнообразием, как я поняла..что интересного можно приготовить, чтобы мужчина был сыт?

А вы смотрели рецепты на сайте и в форуме? :scratch_one-s_head:
Огромное разнообразие для всех этапов! :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите по мужскому меню
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 16:35 

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 11:53
Сообщений: 2

Не в сети
смотрела, а потом еще смотрела внимательней :) думаю наберу меню!!! Спасибо за ответ!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите по мужскому меню
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 18:49
Сообщений: 16
Откуда: Самара

Не в сети
Анютка-нюта писал(а):
Здравствуйте. Решили с мужем, что он худеет. Начали сегодня этап "Атака". Самое ужасное для него - отсутствие хлеба. Можно ли чем то заменить?

Я пеку мужу хлеб в микроволновке - рецепт очень простой и на этом форуме не раз приводился:
1 яйцо
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1 ст.л. мягкого творожка
1/2 ч.л. разрыхлителя или гашеной соды.
Все смешать, вылить в форму и в СВЧ на 4 минуты.
Муж в восторге - для него бутерброды с кофе это святое. :mosking:

_________________
Изображение
Катя я.
1 месяц -6.5кг,
2 месяц -2кг
3 месяц -2.1кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите по мужскому меню
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 12:25 

Зарегистрирован: 11 янв 2013, 18:23
Сообщений: 37
Откуда: г.Москва

Не в сети
Отвечаю как мужчина.Рост у меня 176,вес 83 на данный момент.
Без углеводов трудно в первое время,ведь нас детсва приучали все кушать с хлебом.Когда у меня возникал соблазн я просто ел,тоесть тупо жевал что можно.Главное на первом этапе чтобы было разнообразие.Наготовьте впрок разрешенных продуктов и положите в холодильник,пусть будет буквально все начиная от консервов и рыбных палок,заканчивая мясом(а вы же наверное ему и печете,тогда ему сильно повезло.Буквально во все блюда я "бухал" много специй т.к. без масла тоже тяжко,особенно у меня идет хорошо куркума и карри,дают пресной пище вкусовые ощущения также уксус и соевый соус но не переборщите.
От хлеба и сладкого через дней пять я отвык,правда в магазины где пекут не захожу.
Еще я смотрел фильмы типа "Список Шиндлера" и про себя думал раз эти бедные люди держались без еды так долго чего же ты не можешь?Ну это психология,не всем нужно :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron