Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=6936 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | tasya [ 24 апр 2013, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз |
Все привет! Подскажите, плиз, с какого дня ЧБ ИЛИ БО и как правильно начинать круиз? Заранее спасибо |
Автор: | effi [ 24 апр 2013, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз |
В книге же написано понятно- Атака - чисто белковые дни атака кончилась, кончились белковые дни , начается Круиз - белково-овощным днём, иначе это продолжение атаки. Если , вы переходите опять на круиз , второй, третий, энный раз , после консолдации или срыва, тогда начинаете с белкового дня. Удачи. |
Автор: | Lapsa79 [ 24 апр 2013, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз |
tasya писал(а): Все привет! Подскажите, плиз, с какого дня ЧБ ИЛИ БО и как правильно начинать круиз? Заранее спасибо С БО. Если вы начнете с ЧБ дней это будет не что иное как продление атаки , что чревато застоями, скачками веса и прочими бяками. |
Автор: | tasya [ 24 апр 2013, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз |
большое спасибо за ответ. |
Автор: | tasya [ 24 апр 2013, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опытные дюкановцы-с чего правильно начинать Круиз |
Спасибо за разъяснение! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |