закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Собственно, вопрос нарисовался.
Ситуация примерно такая: был себе на круизе, почти дожал до победного конца, но приключилась ерундовина - пришлось в срочном порядке оперироваться, ясное дело, что после операции во время восстановительного периода никакого соблюдения диеты - сахар, каши жидкие да кисели. Углеводы, короче, много.
Сейчас более-менее расчехлился, думаю вернуться обратно на диету, но есть большое НО - кетоза нет и как именно дожать оставшиеся 3 кг я не знаю.
Как возвращаться на диету будет корректно? Три-пять дней атаки, потом круизом добить оставшееся и перейти на третий этап? :scratch_one-s_head:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Murdok писал(а):
Собственно, вопрос нарисовался.
Ситуация примерно такая: был себе на круизе, почти дожал до победного конца, но приключилась ерундовина - пришлось в срочном порядке оперироваться, ясное дело, что после операции во время восстановительного периода никакого соблюдения диеты - сахар, каши жидкие да кисели. Углеводы, короче, много.
Сейчас более-менее расчехлился, думаю вернуться обратно на диету, но есть большое НО - кетоза нет и как именно дожать оставшиеся 3 кг я не знаю.
Как возвращаться на диету будет корректно? Три-пять дней атаки, потом круизом добить оставшееся и перейти на третий этап? :scratch_one-s_head:

Я еще не очень опытный дюкановец, но я бы на Вашем месте перешла на консолидацию. Как показывает опыт ( из дневничков) и на ней сбрасываю. Три кг не так уж и много, думаю, что атака это перебор в данной ситуации.

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Чуча, организм набрал много воды. Сбросить бы балласт... :scratch_one-s_head:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Murdok писал(а):
Чуча, организм набрал много воды. Сбросить бы балласт... :scratch_one-s_head:

Многие практикуют молокочай и полностью исключают соль. Может так...

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 02:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Вернулся на атаку с понедельника.
-4 кг so far. :scratch_one-s_head:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Murdok писал(а):
Вернулся на атаку с понедельника.
-4 кг so far. :scratch_one-s_head:


Поздравляю! :Rose:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 05 май 2013, 03:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Чуча, и в плюс ушел на 1 кг. :scratch_one-s_head: Черт знает что. :scratch_one-s_head:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 05 май 2013, 03:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2171

Не в сети
так качели обычные, Вам ли, опытному, не знать? :smile3:
4 кг за 2-3 дня (если я правильно посчитала разницу) - это ж очень много.
получается, как раз недостающих 3 кг в минусе и осталось?
что теперь? Консолидация?

_________________
Стремлюсь, отчитываюсь и радуюсь тут. Велкам!
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возврат на диету
СообщениеДобавлено: 05 май 2013, 06:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Empress, отечность после больницы - отсюда +4 кг. Было 84.2 - больница - вышел - 82 - кашки/кисели - 86 - атака - 82 - привес - 83.
Получается, воду убрал, но что-то привесило и уже четыре дня стоит на месте :( Таких качелей не видел у себя в статистике :(
Будем посмотреть, может мало хожу сейчас :scratch_one-s_head:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Larisakisa, lena8345, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня, Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: