Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Так сколько всего яиц можно в день? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=7281 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Олечка1 [ 14 июн 2013, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Так сколько всего яиц можно в день? |
Всем привет! Скоро начнётся атака, пойду в бой! Пожалуйста, объясните, по книге Дюкана нужно потреблять не более 3 яиц в неделю. У меня 4 дня атаки, а если и завтрак,и обед,и ужин разнообразить рецептами, то почти во всех будут яйца!! Так это получается в день 5 яиц?? У меня большие сомнения.Очень прошу помощи!!! Всем хорошего настроения!! |
Автор: | Гордая Мидия [ 14 июн 2013, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Так сколько всего яиц можно в день? |
Какие 3 яйца в неделю???? Рекомендуется не более двух желтков в день, из соображений ограничения холестерина. Белков - неограниченно. Если проблем с холестерином нет, то количество яиц ограничивается исключительно соображениями разумности. 5 яиц в день - ИМХО, много. Это засчет каких рецептов столько набегает? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |