Добрый день всем! извините, если повторюсь с темой. Скоро наступит, видимо, тот долгожданный день, когда весы покажут мои родные 65 кг. Так вот. Я задаюсь вопросом: в какой момент надо перейти с Круиза на Консолидацию? Сразу же на следующий день или подождать еще один день? Поскольку мой вес иногда скачет...
Lemon Juice писал(а):в любой день можете переходить, хоть сразу, хоть через неделю, хоть через месяц.
Привет Татьяна! У нас наступает день перехода на Консолидацию но до заветного веса не хватает три четыре килограмма, можно ли продолжить круиз до необходимого веса? И как быть с расчетом веса на этапе Консолидация он остается прежним? Спасибо
DIDOSID писал(а): У нас наступает день перехода на Консолидацию но до заветного веса не хватает три четыре килограмма, можно ли продолжить круиз до необходимого веса?
Конечно, можно!
DIDOSID писал(а): И как быть с расчетом веса на этапе Консолидация он остается прежним? Спасибо
Длительность Консолидации рассчитывается как 10 дней на каждый сброшенный килограмм веса.
Nатали писал(а):Я не Татьяна, но позволю себе ответить...
DIDOSID писал(а): У нас наступает день перехода на Консолидацию но до заветного веса не хватает три четыре килограмма, можно ли продолжить круиз до необходимого веса?
Конечно, можно!
DIDOSID писал(а): И как быть с расчетом веса на этапе Консолидация он остается прежним? Спасибо
Длительность Консолидации рассчитывается как 10 дней на каждый сброшенный килограмм веса.
спрошу и здесь.. я вроде как достигла желаемого веса. но не совсем - уже второй раз вижу 57 кг на весах после белкового дня. после БО дня - вес больше. вот что делать? переходить на консолидацию или дождаться когда такой вес будет после БО? я все же больше склоняюсь к тому чтобы подождать и закрепить, но....
Lilya Stroynaya писал(а):спрошу и здесь.. я вроде как достигла желаемого веса. но не совсем - уже второй раз вижу 57 кг на весах после белкового дня. после БО дня - вес больше. вот что делать? переходить на консолидацию или дождаться когда такой вес будет после БО? я все же больше склоняюсь к тому чтобы подождать и закрепить, но....
Поделюсь своим опытом: я перешла на Конси, когда второй раз увидела нужный мне вес. С этого дня я начала отсчет дней 3-го этапа. В моем случае он продолжался 90 дней. За этот период я потеряла еще дополнительно 5 с лишним (почти 6) кг. Т.е. практически ушла в минус. Для меня это уже чересчур... Сейчас уже почти полтора месяца на Стабилизации. Вес пока не прибавляется.
