1, 2
11 июл 2013, 13:39
11 июл 2013, 14:41
lagurana писал(а):Вопрос ко всем опытным и знающим:
в данный момент я нахожусь на другой диете (я бы даже сказала разгрузочном голодании), сбросила половину желаемого веса. По расчетам Дюкана мой нынешний вес уже правильный. Имеет ли смысл садиться на атаку (смогу ли потом удержать сброшенное "ниже плинтуса"?), и если нет, то с какого этапа начинать дюканить? Просьба ответить как можно быстрее, ибо осталось 2 дня
11 июл 2013, 15:24
11 июл 2013, 15:45
lagurana писал(а):Лет мне 26, сыну 6, здоровье в порядке (за этим контроль строгий)..Дело в другом...с юности и до родов, а также после окончания ГВ (кормила 1,5г) мой вес был в пределах 50 (+-1). Поправилась я за последние года 2. Пыталась списать все на здоровье (гормоны, щитовидка и т.д.), но обследовавшись пришла к печальному выводу: надо меньше жрать! К спорту я равнодушна абсолютно, поэтому диета, а срочно, потому что отпуск через неделю
11 июл 2013, 16:10
11 июл 2013, 16:13
11 июл 2013, 16:28
lagurana писал(а):Остается один незакрытый вопрос На какой этап мне переходить? На Круиз, т.к. хотелось бы вернуть свои "родные" 50, или сразу на Консолидацию?
11 июл 2013, 16:39
11 июл 2013, 16:43
11 июл 2013, 16:56
lagurana писал(а): Атака - 1 день
1, 2