Форум о диете Дюкана

Всем привет, меня зовут Оля. Вот решила первый раз в жизни сесть на диету) Жду поддержки коллег по борьбе с лишними кг)

Всем, привет!
ВОт у меня созрел вопрос: а можно ли во время диеты пить витаминный комплекс?

Приветик Оля
добро пожаловать)
Я тоже первый раз на диете, да и поправилась первый раз) всегда была 56 кг.

Как твои успехи??

Витаминный комплекс пить обязательно нужно

Привет) Наконец кто-то ответил)))) а то я думала столько просмотров и никто мне не отвечает, аж грустно как-то было)
Спасибо за ответ про витамины, я уже почти прочитала книгу Дюкана - там нашла ответ, но всё рано спасибо А успехи - радуют за прошлую неделю "-2,7 кг" с учетом 3 дней "Атаки".
Хотелось бы конечно моментального эффекта и чтобы не возвращалось, но как говорится "без труда не выловишь и рыбку из пруда"))) Так что стараюсь)
Чтобы было легче пытаюсь и мужа соблазнить на эту диету, но он пока сопротивляется)
Как твои успехи?

Оля, добро пожаловать!

Оля Лучик писал(а): Наконец кто-то ответил)))) а то я думала столько просмотров и никто мне не отвечает, аж грустно как-то было)

Оля, ты просто не в том разделе форума завела свой дневник... Попроси модераторов перенести дневник в раздел "Худеем вместе".

Оля Лучик писал(а): Хотелось бы конечно моментального эффекта и чтобы не возвращалось, но как говорится "без труда не выловишь и рыбку из пруда"))) Так что стараюсь)

Быстро только набрать вес можно... Набирайся терпения и выдержки!

Здравствуйте. Я тоже новичок, хотя на диете с июля 2013г. Вопрос такой - когда садилась на диету, мне программка Дюкана рассчитала, до какого дня мне находиться на Круизе. Но я сейчас не помню, где это можно увидеть?

Овчарук писал(а): когда садилась на диету, мне программка Дюкана рассчитала, до какого дня мне находиться на Круизе. Но я сейчас не помню, где это можно увидеть?

Ну обычно круизим до победного, те до достижения рассчитанного Дюканом веса.
Если все таки хотите увидеть график похудения, то необходимо заново сделать расчет, заполнив анкету... Только данные вводите те же самые, что и в первый раз!