закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: завтра на круиз перехожу
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2013, 09:31
Сообщений: 10
Откуда: Baku

Не в сети
Всем привет. может где и есть ответ на мой вопрос, заранее извиняюсь что не нашла и не прочла.

Завтра 1ый день круиза. Объясните, пожалуйста, по продуктам, если не трудно что относиться к ЧБ, а что к БО? я не разбираюсь в этом никак.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: завтра на круиз перехожу
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
nanu6ka писал(а):
Всем привет. может где и есть ответ на мой вопрос, заранее извиняюсь что не нашла и не прочла.

Завтра 1ый день круиза. Объясните, пожалуйста, по продуктам, если не трудно что относиться к ЧБ, а что к БО? я не разбираюсь в этом никак.

вы серьезно? овощи от мяса не отличите, да? чистый белок (ЧБ) - это то, что вы ели на атаке. мясо, курица, индейка, рыба, творог, кефир, йогурт. что такое овощи, объяснять? так вот, в БО вы едите то, что ели на атаке + добавляете овощи, на гарнир, проще говоря.
из овощей нельзя: картошку, кукурузу, авокадо, все бобовые (горох, фасоль, чечевицу, нут и т.д.). все остальное можно :scratch_one-s_head:
читаем здесь

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: завтра на круиз перехожу
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2013, 09:31
Сообщений: 10
Откуда: Baku

Не в сети
Спасибо огромное! меня просто белково-овощное сочетание спутало.
Еще раз спасибо))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, bigcamomile, black_fiancee, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: