Девочки, привет! Я здесь новенькая. Мне 16 лет. Решила, что если буду постоянно писать результаты, то точно не сорвусь. Сижу на Атаке 4-й день, почти закончила, чему очень радуюсь!
Живу в маленьком поселке, где невозможно найти овсяных отрубей, да и заказывать невыгодно, все, что нашла - это пшеничные отруби, да и то с трудом. Какую выпечку и десерты можно приготовить без отрубей? Очень хотелось приготовить дюкановский хлеб, но он с отрубями. Может можно в рецепты овсяные отруби заменить на пшеничные?
а также заодно и все остальные продукты для диеты дюкана. сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, низкожирное какао...