6 дней атаки-минус 2,8
Организм за просил пощады сегодня)) я его послушала и завтра мы отправляется в круиз!

Есть два вопроса
-не примет ли организм круиз 5-5 за атаку но частую? Ведь, если так, то худеть получится быстрее .
- если забываешь отруби, то их надо съесть когда вспомнишь или пропустить?

А почему выбрала 5/5? Это же самый тяжелый вариант. 1/1-вот это хорошо.Я за 2 месяца похудела на 10 кг и теперь на закреплении и продолжаю худеть по 300-500 г в неделю.Мне кажется на чередовании 5/5 большая вероятность сорваться.
Отруби ем в виде хлеба на завтрак и никогда не забываю.
И почему такая атака большая.Какой вес?

Атака большая от незнания(( ошибка это или нет -время покажет
Я еще не выбрала 5-5 -просто рассуждаю-ведь завтра-край послезавтра-надо решить

Режим чередования 5/5 очень тяжелый для организма, а результат на выходе что при 1/1, что при 5/5 - одинаков.
Рекомендую выбрать режим чередования или 1/1, или 2/2.

Дааа, как-то тяжко будет 5/5 На атаке не можем дождаться круиза....а так чередоваться.....тем более правельно сказано выше-результаты одинаковы-что 1/1, что 5/5.