вам просто тяжеловато без гарнира :)
это пройдет
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=7986 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Costanail [ 29 окт 2013, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Кронос писал(а): Диета 5:2. Майкл Мосли Это совершенно абсолютно другое. Я про Дюкана и 2 белковых дня в чередовании с "днями без диеты". Как у него, собственно, в книге написано. у меня вес был 85 до атаки, после атаки стал 80. Надо сбросить еще семь-восемь. Поэтому и спрашиваю про этот режим. Но, видимо, все предпочитают 1/1 :) |
|
| Автор: | rysalo4ka [ 30 окт 2013, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
А где вы это прочли? Я читала его книгу, 2\0 нигде не видела. Видела только 1-1,5-5 |
|
| Автор: | Кронос [ 30 окт 2013, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Costanail писал(а): Это совершенно абсолютно другое да тоже самое! просто там это называется "разгрузочные дни" а у Дюкана - белковые. |
|
| Автор: | rysalo4ka [ 30 окт 2013, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Кронос писал(а): Costanail писал(а): Это совершенно абсолютно другое да тоже самое! просто там это называется "разгрузочные дни" а у Дюкана - белковые. Обычно разгрузочный день подразумевает ограничение в количестве еды. Если его разгрузочный день имеет в виду- есть сколько хотите, не голодать и питатся только белком то тогда это тоже самое :) |
|
| Автор: | Costanail [ 30 окт 2013, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Кронос писал(а): Costanail писал(а): Это совершенно абсолютно другое да тоже самое! просто там это называется "разгрузочные дни" а у Дюкана - белковые. У Дюкана - четыре этапа диеты и поддержание диеты всю жизнь. У этого парня - два разгрузочных дня когда вообще почти есть нельзя и все. Где тут то же самое? :) |
|
| Автор: | Costanail [ 30 окт 2013, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
rysalo4ka писал(а): А где вы это прочли? Я читала его книгу, 2\0 нигде не видела. Видела только 1-1,5-5 В книге Дюкана "Я не умею худеть": |
|
| Автор: | rysalo4ka [ 31 окт 2013, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Мне кажется это чередование именно как он написал - для тех кто не полные а у кого просто диспропорция- худой вверх и широкие бедра. |
|
| Автор: | Costanail [ 31 окт 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
rysalo4ka писал(а): Мне кажется это чередование именно как он написал - для тех кто не полные а у кого просто диспропорция- худой вверх и широкие бедра. Это не следует из написанного никак: что значит не полные, а диспропорция? То есть для людей с нормальным весом, но толстых снизу? Так бывает вообще? Первый раз слышу. :) Ну, поэтому я и создал тему спросить, может пробовал кто. В любом случае у меня этап атаки закончился и я все-таки взял чередование 1/1. |
|
| Автор: | Кронос [ 31 окт 2013, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
вам просто тяжеловато без гарнира :) это пройдет
|
|
| Автор: | Costanail [ 31 окт 2013, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Кронос писал(а): вам просто тяжеловато без гарнира :) это пройдет Гарнир ерунда. А вот орешки) |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|