закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Costanail писал(а):
Nатали писал(а):
Еще раз повторюсь, что этот режим предназначен скорее для коррекции фигуры, а не для значительного сброса веса.


Поэтому я и спрашиваю: не использовал ли его кто-нибудь, насколько он эффективен и т.д. :)
Ответа, видимо, нет)


Я использовала чередование 2 чисто белковых дня и 5 дней питание как на консолидации.
Вес уходит по чуть чуть.
этот метод , (моё мнение ) подходит тем кому много сбрасывать не нужно , а именно от избавления пары-тройки лишних килограмм.

При большом весе , если нужно действительно похудеть хотя бы килограмм на 7-10 и больше - то не эффективно совсем.

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал?
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 13:49 

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 15:48
Сообщений: 3

Не в сети
2 года назад я заинтересовалась диетой Дюкана, и решила начать. Но ЧБ день для меня был невероятно труден, я не могла даже 1 день прожить без овощей. Поэтому все дни у меня были БО. За пол-года ушло 7 кг. При том, что позволяла себе яблоки и другие фрукты.
Вес ушёл так хорошо, что больше и не возвращался.

Но теперь я вернулась к Дюкану, соблюдаю диету по всем правилам, необходимо уничтожить ещё 7кг, и побыстрее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
AElena писал(а):
Но теперь я вернулась к Дюкану, соблюдаю диету по всем правилам, необходимо уничтожить ещё 7кг, и побыстрее!

"Побыстрее" - это не пр ДЮету. :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: