AElena писал(а):
Но теперь я вернулась к Дюкану, соблюдаю диету по всем правилам, необходимо уничтожить ещё 7кг, и побыстрее!
"Побыстрее" - это не пр ДЮету.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=7986 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | effi [ 11 ноя 2013, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
Costanail писал(а): Nатали писал(а): Еще раз повторюсь, что этот режим предназначен скорее для коррекции фигуры, а не для значительного сброса веса. Поэтому я и спрашиваю: не использовал ли его кто-нибудь, насколько он эффективен и т.д. :) Ответа, видимо, нет) Я использовала чередование 2 чисто белковых дня и 5 дней питание как на консолидации. Вес уходит по чуть чуть. этот метод , (моё мнение ) подходит тем кому много сбрасывать не нужно , а именно от избавления пары-тройки лишних килограмм. При большом весе , если нужно действительно похудеть хотя бы килограмм на 7-10 и больше - то не эффективно совсем. |
|
| Автор: | AElena [ 14 фев 2014, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
2 года назад я заинтересовалась диетой Дюкана, и решила начать. Но ЧБ день для меня был невероятно труден, я не могла даже 1 день прожить без овощей. Поэтому все дни у меня были БО. За пол-года ушло 7 кг. При том, что позволяла себе яблоки и другие фрукты. Вес ушёл так хорошо, что больше и не возвращался. Но теперь я вернулась к Дюкану, соблюдаю диету по всем правилам, необходимо уничтожить ещё 7кг, и побыстрее! |
|
| Автор: | Nатали [ 16 фев 2014, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чередование 2/0 - кто-нибудь пробовал? |
AElena писал(а): Но теперь я вернулась к Дюкану, соблюдаю диету по всем правилам, необходимо уничтожить ещё 7кг, и побыстрее! "Побыстрее" - это не пр ДЮету.
|
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|