закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Атака" - Дюкан не расчитал
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
антиЯ писал(а):
утро 2яйца, обед - творог 0% (50г) грудка 200 и вода 2 л. только это, зато вчера добавила рыбу и к сегодня сбросила еще 900г. мне вобще трудно есть много...

Принципиально неправильный подход к ДЮете! :acute:
Есть нужно регулярно, лучше 4-5 раз в день. Лучше уменьшить порции, но есть регулярно. В этом залог успеха. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "Атака" - Дюкан не расчитал
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2013, 00:04
Сообщений: 11

Не в сети
Nатали писал(а):
антиЯ писал(а):
утро 2яйца, обед - творог 0% (50г) грудка 200 и вода 2 л. только это, зато вчера добавила рыбу и к сегодня сбросила еще 900г. мне вобще трудно есть много...

Принципиально неправильный подход к ДЮете! :acute:
Есть нужно регулярно, лучше 4-5 раз в день. Лучше уменьшить порции, но есть регулярно. В этом залог успеха. :Implication:

у меня получается, что ем я 3 раза в день+ полдник (кефир с отрубями). итог таков :атака -3кг, сейчас неделю на 2м этапе и вот что получается - в белковые дни (2:2 чередую) вес снижается до 57.5, второй день 57.0, а на следующих днях, когда овощи, прибавляется 58,2 и 58,5 - то есть фактически получается, что я стою на одном месте?застоев нет, спортом занимаюсь, или так и должно быть?девочки, что-то руки опускаются..

_________________
Изображение
Эффективные диеты


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Алексяндра, Хлоя-Я, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: