ни ушли ни грамма

[ирина231184]

Я сегодня закончила Аттаку на весах стрелка не сдвинуласи ни не грамм, ничего не понимаю... ела отварное мясо, говядину курятину, отварную рыбу + 2 яйца в день, нашла отруби 1,5 ложки, пила воду и чаи без сахара. что делать, может мне эта диета не подходит

[Lemon Juice]

Я сегодня закончила Аттаку на весах стрелка не сдвинуласи ни не грамм, ничего не понимаю... ела отварное мясо, говядину курятину, отварную рыбу + 2 яйца в день, нашла отруби 1,5 ложки, пила воду и чаи без сахара. что делать, может мне эта диета не подходит

недостаточно данных, ирина. исходный вес, к чему стремишься, что рассчитала анкета дюкана, какие весы, подробное меню по дням и часам... ну хотя бы это.

[ирина231184]

молочки не было вообще, а отруби кущала вечером перед выходом с работы, а со стулом не очень хорошо.