закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 07:51 

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 07:44
Сообщений: 2

Не в сети
Здравствуйте! Помогите пожалуйста . Я месяц после родов , уже десятый день на дюкане , до вчерашнего дня потеряла 3.5 кг ,но вчера был об день , ела много и овощей и белков . Плюс один килограмм! Может есть ограничение в помидорах?
Прошу, помогите советом , уж очень обидно!Спасибо!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
lsd312 писал(а):
Здравствуйте! Помогите пожалуйста . Я месяц после родов , уже десятый день на дюкане , до вчерашнего дня потеряла 3.5 кг ,но вчера был об день , ела много и овощей и белков . Плюс один килограмм! Может есть ограничение в помидорах?
Прошу, помогите советом , уж очень обидно!Спасибо!

на чередовании это нормально. ограничение овощей есть - 40% от общего объема пищи, т.е. их должно быть меньше, чем белка. помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться. они задерживают воду. ведь этот ваш килограмм - это же не жира кг за день наросло, это вода. также проследите за солью, может что-то соленое съели?
ну и месяц после родов - гормоны еще бушуют, кормите к тому же наверное? вес имеет право гулять как хочет. а подождать с диетой было никак нельзя?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:41 

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 07:44
Сообщений: 2

Не в сети
Молока не было , вообще. По -этому сразу села на диету , тк еще и диабет. Спасибо большое за ответ , поняла про помидоры!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:27 

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 17:51
Сообщений: 8

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
Nimfeya писал(а):
Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html


мне показалась, что статья не о том как похудеть, а скорее о здоровом питании. А в помидорах сахара как в некоторых фруктах, и, кстати, есть страны, где помидоры и считаются фруктом, так что с целью похудения увлекаться не стоит.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюс килограмм на чередование.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Nimfeya писал(а):
Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html

я не спорю с маэстро, конечно. но опыт говорит обратное. если очень налегать на помидоры или делать их единственным своим овощем на дюкане, будут привесы. наверное истина где-то посередине. в умеренных количествах и не на ночь глядя, они очень способствуют... эээ... выносу мебели и, тем самым, отвесам. но худеющие - народ увлекающийся. после атаки многие почему-то как из голодного края кидаются на эти помидоры и начинают поедать их килограммами - разрешено же! короче, без фанатизма надо.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Martochka, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп, Надежда60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: