Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Плюс килограмм на чередование.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=8081
Страница 1 из 1

Автор:  lsd312 [ 12 ноя 2013, 07:51 ]
Заголовок сообщения:  Плюс килограмм на чередование.

Здравствуйте! Помогите пожалуйста . Я месяц после родов , уже десятый день на дюкане , до вчерашнего дня потеряла 3.5 кг ,но вчера был об день , ела много и овощей и белков . Плюс один килограмм! Может есть ограничение в помидорах?
Прошу, помогите советом , уж очень обидно!Спасибо!

Автор:  Lemon Juice [ 12 ноя 2013, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Плюс килограмм на чередование.

lsd312 писал(а):
Здравствуйте! Помогите пожалуйста . Я месяц после родов , уже десятый день на дюкане , до вчерашнего дня потеряла 3.5 кг ,но вчера был об день , ела много и овощей и белков . Плюс один килограмм! Может есть ограничение в помидорах?
Прошу, помогите советом , уж очень обидно!Спасибо!

на чередовании это нормально. ограничение овощей есть - 40% от общего объема пищи, т.е. их должно быть меньше, чем белка. помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться. они задерживают воду. ведь этот ваш килограмм - это же не жира кг за день наросло, это вода. также проследите за солью, может что-то соленое съели?
ну и месяц после родов - гормоны еще бушуют, кормите к тому же наверное? вес имеет право гулять как хочет. а подождать с диетой было никак нельзя?

Автор:  lsd312 [ 12 ноя 2013, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Плюс килограмм на чередование.

Молока не было , вообще. По -этому сразу села на диету , тк еще и диабет. Спасибо большое за ответ , поняла про помидоры!

Автор:  Nimfeya [ 14 ноя 2013, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Плюс килограмм на чередование.

Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html

Автор:  Львовна [ 14 ноя 2013, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Плюс килограмм на чередование.

Nimfeya писал(а):
Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html


мне показалась, что статья не о том как похудеть, а скорее о здоровом питании. А в помидорах сахара как в некоторых фруктах, и, кстати, есть страны, где помидоры и считаются фруктом, так что с целью похудения увлекаться не стоит.

Автор:  Lemon Juice [ 14 ноя 2013, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Плюс килограмм на чередование.

Nimfeya писал(а):
Lemon Juice писал(а):
lsd312 писал(а):
помидоры - это вообще последние из овощей, которыми надо увлекаться..


Хм,из официального интервью в Украине,Дюкан как раз таки наоборот выносит помидор как один из самых универсальных овощей разрешенным по его диете. Что бы не быть пустозвоном, кидаю ссылочку: http://www.vogue.ua/culture/per-dyukan- ... y1512.html

я не спорю с маэстро, конечно. но опыт говорит обратное. если очень налегать на помидоры или делать их единственным своим овощем на дюкане, будут привесы. наверное истина где-то посередине. в умеренных количествах и не на ночь глядя, они очень способствуют... эээ... выносу мебели и, тем самым, отвесам. но худеющие - народ увлекающийся. после атаки многие почему-то как из голодного края кидаются на эти помидоры и начинают поедать их килограммами - разрешено же! короче, без фанатизма надо.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/