закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 19:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 20:11
Сообщений: 5
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо за ответ! Я как то испугалась новую тему заводить- заклюют ещё! Вопросов пока больше чем ответов! Много сидеть на форуме и всё читать не могу- времени на себя не хватает! Как нибудь решусь! Ещё раз спасибо! Я держусь - я сильная! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 19:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Многодетная мама писал(а):
Спасибо за ответ! Я как то испугалась новую тему заводить- заклюют ещё! Вопросов пока больше чем ответов! Много сидеть на форуме и всё читать не могу- времени на себя не хватает! Как нибудь решусь! Ещё раз спасибо! Я держусь - я сильная! :smile3:

здесь никого не клюют, другие традиции на форуме :girl_hospital:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 12:04 

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:17
Сообщений: 8

Не в сети
Цитата:
а, точно, еще насчет живота. кишечник как работает все это время? не халтурит?


учитывая ограничения в питании, можно сказать, что работает.
я сейчас на круизе, купила активию с черносливом дайт, может поможет, и стараюсь клетчатки сейчас загнать, чтоб прочистить все.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 12:05 

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:17
Сообщений: 8

Не в сети
Цитата:
Спасибо за ответ! Я как то испугалась новую тему заводить- заклюют ещё! Вопросов пока больше чем ответов! Много сидеть на форуме и всё читать не могу- времени на себя не хватает! Как нибудь решусь! Ещё раз спасибо! Я держусь - я сильная! :smile3:


у меня тоже пока вопросов больше:) все пройдет...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 08:27 

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:17
Сообщений: 8

Не в сети
я уже совсем отчаялась. встала на весы, -300 грамм от начального веса. за 8 дней. в чем смысл?
позавчера был БО
7:30 йогурт+ творог с панкейками из отрубей
13:00 кур грудь+ салат из капусты+морковки, ложка отварной свеклы, пол стакана супа (это все на работе в столовке)
18:00 запеченный соломон, с творожком+чеснок+укроп,
йогурт
20:00 в баре наковыряла грамм 30 говядины без соуса, чай с лимоном.
вчера был БО
7:30: йогурт 0%
11:00: запеканка на отрубях+кур грудь с луком, овощной салат с лимоном.
15:00 запеченная рыба+ помидоры шери и болгарский перец.
20:00: запеченная рыба+ салат из овощей с лимоном.

я поедая сладкое, соленое, жирное и т.д. имею те же колебания веса.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
lubastik писал(а):
я уже совсем отчаялась. встала на весы, -300 грамм от начального веса. за 8 дней. в чем смысл?
позавчера был БО
7:30 йогурт+ творог с панкейками из отрубей
13:00 кур грудь+ салат из капусты+морковки, ложка отварной свеклы, пол стакана супа (это все на работе в столовке)
18:00 запеченный соломон, с творожком+чеснок+укроп,
йогурт
20:00 в баре наковыряла грамм 30 говядины без соуса, чай с лимоном.

вчера был БО
7:30: йогурт 0%
11:00: запеканка на отрубях+кур грудь с луком, овощной салат с лимоном.
15:00 запеченная рыба+ помидоры шери и болгарский перец.
20:00: запеченная рыба+ салат из овощей с лимоном.

я поедая сладкое, соленое, жирное и т.д. имею те же колебания веса.

люба, у тебя до сих пор нет линейки, т.е. так и непонятно, откуда куда ты идешь. если у тебя исходный нормальный ИМТ, то так и должно быть и не стоит надеяться, что вес будет отваливаться по килограмму в день. а вот если стартовый вес за 100 кило у тебя, то что-то явно идет не так и надо разбираться.
обрисуй нам свою ситуацию хоть в паре слов.
пока из твоего меню очевидно, что бывают большие перерывы между приемами пищи и явно мало белка. но чтоб понять, насколько его для тебя мало, надо знать твой вес.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 20:00 

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 09:17
Сообщений: 8

Не в сети
веса хватает. а линеечки и подробности будут, если я решу соблюдать и остаться на форуме.

я пока в личку написала более подробные данные.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: сойду с ума
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
lubastik писал(а):
веса хватает. а линеечки и подробности будут, если я решу соблюдать и остаться на форуме.

я пока в личку написала более подробные данные.

ага, ответила :ok:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], маркуша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: