закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Добрый день всем.
Заметила такую тенденция, как я нахожусь на ЧБ днях, у меня постоянно привесы. Иногда до 2х кг.
На БО днях сплошные отвесы. И получается что вес стоит уже месяц. Непонятное дело. :scratch_one-s_head:

И вот возник вопрос, если в рационе на ЧБ днях оставлять листовой салат и огурцы, можно ли это?
Считается ли листовой салат (китайская капуста, айсберг) овощем?

На самом деле не понимаю что делать вообще.
За месяц скинула всего 1 кг, а все качели туда-сюда :girl_cray2:

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Добрый день всем.
Заметила такую тенденция, как я нахожусь на ЧБ днях, у меня постоянно привесы. Иногда до 2х кг.
На БО днях сплошные отвесы. И получается что вес стоит уже месяц. Непонятное дело. :scratch_one-s_head:

И вот возник вопрос, если в рационе на ЧБ днях оставлять листовой салат и огурцы, можно ли это?
Считается ли листовой салат (китайская капуста, айсберг) овощем?

На самом деле не понимаю что делать вообще.
За месяц скинула всего 1 кг, а все качели туда-сюда :girl_cray2:

нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

Да все хорошо с пищеварением у меня. И отеков нет, наоборот...

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

Да все хорошо с пищеварением у меня. И отеков нет, наоборот...

а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

дело в том, что я поддерживаю дюкановскую теорию "воздушного шарика" и считаю, что на результат влияют даже прошлые нарушения.

Очень важно не выходить за рамки предоставляемого мною списка — я назначаю его уже долгое время, и поэтому вероятность того, что я что-либо забыл, просто исключена.
Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено.
Отклонение может показаться минимальным, но это отнимет у вас свободу есть столько, сколько вам нравится. Поддавшись соблазну, вы потеряете доступ к неограниченному количеству и будете вынуждены в этот день заниматься раздражающим и изнурительным подсчетом калорий и ограничивать себя во время еды.
Одним словом, девиз прост и не подлежит обсуждению: все нижеперечисленные продукты доступны для вас в любом количестве, а о тех, которых нет в списке, ненадолго забудьте — скоро вся пища, которую вы любите, будет снова вам принадлежать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

дело в том, что я поддерживаю дюкановскую теорию "воздушного шарика" и считаю, что на результат влияют даже прошлые нарушения.

Очень важно не выходить за рамки предоставляемого мною списка — я назначаю его уже долгое время, и поэтому вероятность того, что я что-либо забыл, просто исключена.
Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено.
Отклонение может показаться минимальным, но это отнимет у вас свободу есть столько, сколько вам нравится. Поддавшись соблазну, вы потеряете доступ к неограниченному количеству и будете вынуждены в этот день заниматься раздражающим и изнурительным подсчетом калорий и ограничивать себя во время еды.
Одним словом, девиз прост и не подлежит обсуждению: все нижеперечисленные продукты доступны для вас в любом количестве, а о тех, которых нет в списке, ненадолго забудьте — скоро вся пища, которую вы любите, будет снова вам принадлежать.


ну да, он прав... спасибо.

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, Алекса71, spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: