закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Добрый день всем.
Заметила такую тенденция, как я нахожусь на ЧБ днях, у меня постоянно привесы. Иногда до 2х кг.
На БО днях сплошные отвесы. И получается что вес стоит уже месяц. Непонятное дело. :scratch_one-s_head:

И вот возник вопрос, если в рационе на ЧБ днях оставлять листовой салат и огурцы, можно ли это?
Считается ли листовой салат (китайская капуста, айсберг) овощем?

На самом деле не понимаю что делать вообще.
За месяц скинула всего 1 кг, а все качели туда-сюда :girl_cray2:

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Добрый день всем.
Заметила такую тенденция, как я нахожусь на ЧБ днях, у меня постоянно привесы. Иногда до 2х кг.
На БО днях сплошные отвесы. И получается что вес стоит уже месяц. Непонятное дело. :scratch_one-s_head:

И вот возник вопрос, если в рационе на ЧБ днях оставлять листовой салат и огурцы, можно ли это?
Считается ли листовой салат (китайская капуста, айсберг) овощем?

На самом деле не понимаю что делать вообще.
За месяц скинула всего 1 кг, а все качели туда-сюда :girl_cray2:

нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

Да все хорошо с пищеварением у меня. И отеков нет, наоборот...

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
нет, ЧБ - это чистый белок, ни огурцы, ни салат нельзя. надо проанализировать ваш рацион и что с работой кишечника? как вода выходит? нет ли отеков?

Да все хорошо с пищеварением у меня. И отеков нет, наоборот...

а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

дело в том, что я поддерживаю дюкановскую теорию "воздушного шарика" и считаю, что на результат влияют даже прошлые нарушения.

Очень важно не выходить за рамки предоставляемого мною списка — я назначаю его уже долгое время, и поэтому вероятность того, что я что-либо забыл, просто исключена.
Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено.
Отклонение может показаться минимальным, но это отнимет у вас свободу есть столько, сколько вам нравится. Поддавшись соблазну, вы потеряете доступ к неограниченному количеству и будете вынуждены в этот день заниматься раздражающим и изнурительным подсчетом калорий и ограничивать себя во время еды.
Одним словом, девиз прост и не подлежит обсуждению: все нижеперечисленные продукты доступны для вас в любом количестве, а о тех, которых нет в списке, ненадолго забудьте — скоро вся пища, которую вы любите, будет снова вам принадлежать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привесы на ЧБ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 15:12
Сообщений: 180

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Miriama писал(а):
а у тебя же здесь дневник есть, я заглянула - там одни сплошные нарушения. тогда не очень понятно, почему тебя удивляют привесы. к сожалению, все закономерно. ты сама не даешь организму втянуться и войти в нормальный ритм.

Это было и без нарушений, просто я привесы не добавляла в график :(
Ситуация была одинакова, ЧБ-привес, БО-отвес

дело в том, что я поддерживаю дюкановскую теорию "воздушного шарика" и считаю, что на результат влияют даже прошлые нарушения.

Очень важно не выходить за рамки предоставляемого мною списка — я назначаю его уже долгое время, и поэтому вероятность того, что я что-либо забыл, просто исключена.
Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено.
Отклонение может показаться минимальным, но это отнимет у вас свободу есть столько, сколько вам нравится. Поддавшись соблазну, вы потеряете доступ к неограниченному количеству и будете вынуждены в этот день заниматься раздражающим и изнурительным подсчетом калорий и ограничивать себя во время еды.
Одним словом, девиз прост и не подлежит обсуждению: все нижеперечисленные продукты доступны для вас в любом количестве, а о тех, которых нет в списке, ненадолго забудьте — скоро вся пища, которую вы любите, будет снова вам принадлежать.


ну да, он прав... спасибо.

_________________
Грызет совесть? Выбей ей зубы, пусть нежно посасывает....


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Anahit1, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: