Набрала вес на закреплении (( Что делать подскажите плиз

[Алина224]

спасибо за поддержку :)

[Nushalex]

Не хотела открывать новую тему, мучает меня маленький вопросик! Если я в жизни не страдала проблемой лишнего веса, ну если только сама специально и интенсивно его не наедала ( два раза до 65 потом спокойно возвращалась в норму) в общем ничего серьезного, что если на стабилизации я не буду делать белковый четверг?! Дюкан пишет что это как предупреждение повторному набору веса. Ну а если у меня все не было так уж критично, можно обойти это правило?

[Nатали]

что если на стабилизации я не буду делать белковый четверг

Это вы сможете выяснить только экспериментальным путем. Пробуйте и смотрите на результат.

[Nushalex]

Nатали
Ну да, точно)