закрыть X

Полная версия

Все что касается всех четырех фаз диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Нужен совет

13 май 2014, 13:26

День добрый ,подскажите у меня фаза закрепления начнется в июне месяца,к тому времени, на неделю уезжаю, и мое питание будет состоять из каш (трехразовое в день) без белка и сладкого. можно ли мне после этого приступить к закреплению-будет ли результат если не наберу вес.....как лучше поступить... :scratch_one-s_head:


Re: Нужен совет

13 май 2014, 13:42

Результат под вопросом. Наберете однозначно. Подруга после чередования перешла на пост. За неделю +5, за пост набрала 20кг. На ДД сбросила 15. На форуме была вегетарианка может ее вариант Вам подойдет. Возьмите с собой максимально. Яйца, консервы без масла, твердый сыр, с/в говядину.


Re: Нужен совет

14 май 2014, 04:07

аня111 писал(а): как лучше поступить... :scratch_one-s_head:

Если после такой "диеты" вы ничего не наберете, то смело можно переходить на Консолидацию.
Но, скорее всего, после недели на кашах вы прибавите пару-тройку килограммов. :pardon: В таком случае, лучше всего будет продолжить Круиз и сбросить эту прибавку, а затем уже переходить на Консю. :Implication:


Re: Нужен совет

14 май 2014, 19:25

спасибо,что не оставили без внимания))


Ответить

Страница 1 из 1