Итак ДД приятно отличается от многих диет тем что не надо подсчитывать калории, но...я ради интереса подсчитала сколько калорий в день я употребляю, и получилось что в ЧБ день получается 1000 плюс-минус 100 кал. и в БО 1200 кал. Выходит что сижу я на низко калорийной диете?! Не слишком ли мало кал. в день я употребляю и не отразится ли это негативно в дальнейшем или даже после круиза?! Зы. Хочу добавить, что и эти 1000 кал. даются мне с трудом, чувство голода почти отсутствует, возможно из за жары и большого количества выпитой воды...
В последнее время хроническая усталость, по ступенькам на второй этаж еле поднимаюсь