закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 10:00 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Речь шла о Стабилизации. На остальных этапах расслабляться не стоит :)
Да, я, конечно, понимаю, что надо свести к минимуму. Но отказаться полностью на всю жизнь - это не вариант.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
jujga писал(а):
Да, я, конечно, понимаю, что надо свести к минимуму. Но отказаться полностью на всю жизнь - это не вариант.

По-моему, пиво или "вкусняшки" 2 раза в неделю в ПИР - вполне разумное ограничение. :ok:
Про сахар - решать вам, лично я полностью отказалась в пользу стевии. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 13:44 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Nатали писал(а):
jujga писал(а):
Да, я, конечно, понимаю, что надо свести к минимуму. Но отказаться полностью на всю жизнь - это не вариант.

По-моему, пиво или "вкусняшки" 2 раза в неделю в ПИР - вполне разумное ограничение. :ok:
Про сахар - решать вам, лично я полностью отказалась в пользу стевии. :Implication:


Ну а что касается орехов? Съел пару орешков - значит "израсходовал" пир?

Со стевией у меня не пошло - что листья в чае, что даже таблеточка белая экстракта - для меня это неприятный привкус.
Сахарин - без вкуса, вроде как вредно... Но даж у него есть привкус небольшой.
Да и вкус напитка лучше всего с сахаром, ИМХО.

Ну или кофе со сливками... Чем заменить сливки?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 05:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
jujga писал(а):
Ну а что касается орехов? Съел пару орешков - значит "израсходовал" пир?

Все зависит от реакции вашего организма на эту "пару" :girl_crazy: орешков.

jujga писал(а):
Со стевией у меня не пошло

Российская стевия мне тоже не пошла. :dntknw: Заказываю на iHerb стевию от NuNaturals, мне нравиться. :good:

jujga писал(а):
Да и вкус напитка лучше всего с сахаром, ИМХО.

Уверяю вас, дело привычки! :mosking:

jujga писал(а):
Ну или кофе со сливками... Чем заменить сливки?

Молоком 2,5%. :Implication:

Никто кроме вас не сможет сказать, что и в каких количествах можно ИМЕННО ВАМ на Стабилизации. Пробуйте, наблюдайте!

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 12:33 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Еще вопрос насчет воды...
В одном месте пишут, что нужно выпивать 2 литра чистой воды, в другом месте - нужно всего 2 литра жидкости выпивать, в которую кроме воды входят кофе, чай, кола, бульон.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
jujga писал(а):
Еще вопрос насчет воды..

Тут мнения расходятся: одни включают чай и кофе в 2 литра необходимой жидкости, другие - нет. :pardon:
Если выпиваете 2 литра чистой воды без проблем, то считайте только ее. :ok:
Но вот бульон - это точно уже еда, да и колу не стоит относить к воде, скорее набор химических элементов. :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 08:52 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Пишется, что доп. продуктов можно до двух порций в день. Это означает, что в день можно съесть, например, 2 шт - 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр), и 2шт. - кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)?
Или ВСЕГО 2 штуки допов? Например, 0% йогурт с фруктами (1 шт.)+кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
jujga писал(а):
Или ВСЕГО 2 штуки допов?

Да, 2 штуки из списка в любом сочетании. :ok:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 13:29 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
понял, спс!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 11:39 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
А можно ли употреблять холодец? Он же - бульон.
Получается он, когда варю куриные ножки...
зы: почти весь жир с бульона снимаю, варю без шкуры.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: