закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 03:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17498

Не в сети
jujga писал(а):
Напомните, плиз, соотношение потребления белков/овощей на 3й и 4й фазах.

Приблизительное соотношение белков/овощей должно быть 60/40. :ok: Но не нужно воспринимать это буквально и завешивать продукты до миллиграмма. :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 10:16 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Стоит ли ограничивать жирность (количество) рыбы? Мне кажется, скумбрия со мной играет злую шутку... По диете вроде как можно употреблять жирную, но мне кажется, я на жирной скумбрии начинаю набирать...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17498

Не в сети
jujga писал(а):
Стоит ли ограничивать жирность (количество) рыбы?

Дюкан говорит, что можно любую самую жирную рыбу. Но, конечно же, сттоит прислушиваться к своему организму. :ok:

jujga писал(а):
мне кажется, я на жирной скумбрии начинаю набирать...

А весы что говорят по этому поводу? :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 14:44 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
Nатали писал(а):
jujga писал(а):
Стоит ли ограничивать жирность (количество) рыбы?

Дюкан говорит, что можно любую самую жирную рыбу. Но, конечно же, сттоит прислушиваться к своему организму. :ok:

jujga писал(а):
мне кажется, я на жирной скумбрии начинаю набирать...

А весы что говорят по этому поводу? :mosking:


дык... весы орут об этом в первую очередь! Во вторую - джинсы плотнее сидят, визуально жирок на животе начинает обнаруживаться в большем объеме.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17498

Не в сети
jujga писал(а):
дык... весы орут об этом в первую очередь! Во вторую - джинсы плотнее сидят, визуально жирок на животе начинает обнаруживаться в большем объеме.

Нескромный вопрос: :scratch_one-s_head: скоКа жеЖ вы той скумбрии съедаете, что тут же "плывете"? :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 09:51 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
полторы-две большие штуки за раз :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17498

Не в сети
jujga писал(а):
полторы-две большие штуки за раз :)

Слишком многА! :pardon:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 10:59 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
ЕШЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!
Разве не такой девиз у диеты?:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17498

Не в сети
jujga писал(а):
ЕШЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!
Разве не такой девиз у диеты?:)

НО!!! при этом Дюкан советует ограничить соль! А в копченой рыбе ее ООООчень много. :pardon:
Так что результат ваших привесов - не жирная рыба как таковая, а соль, в ней содержащаяся.
Вот как-то так! :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по этапам
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 12:54 

Зарегистрирован: 13 авг 2014, 18:45
Сообщений: 27

Не в сети
а речь идет о запеченной в духовке самостоятельно. и соль я регулирую сам!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: