Девочки, вот такой вопрос меня мучает. Наступил ПМС - ужасно просто тянет на шоколад (именно в это время я жру шоколад плитками, не ем, а именно жру), сейчас что делать? Могу сойти с ума + может начаться депресняк. Помогите!!! Точно знаю, у многих такие признаки.
Так сделайте шеколад с обезжиренного какао и сахарозаменителя. А Вы вообще что-то едите со сладостей? Может это из-за этого? Я иногда когда некогда забываю о сладком. Но потом....приходится готовить что-то сладенькое и съедать. Естественно в пределах разрешенных продуктов.
Вообще я люблю сладенькое, но из-за склонности к полноте привыкла сладкое заменять фруктами, а сейчас и фрукты нельзя, (я на круизе), и мой организм сходит с ума. Спасибо за совет, надо поробовать сделать, только еще одна проблема нарисовалась. Где-то надо найти какао 12%.
Я нашла такое какао в магазине Пятерочка, какао совершенно обыкновенное "Красная цена" кажется называется и лежало оно на нижней полке, а жирность у него всего 11 и без сахара:)))
Demi о как мы с вами близки вы так правильно подобрали слово "стержень"вы такая молодец держитесь и я тоже буду хоть и стержень почти сломался, короче в пмс ем 1 яблоко в день...хоть убейте после пмс все.но я усилила тренировки...
(именно в это время я жру шоколад плитками, не ем, а именно жру), сейчас что делать? Могу сойти с ума 
+ может начаться депресняк. Помогите!!! 
Точно знаю, у многих такие признаки.
хоть и стержень почти сломался, короче в пмс ем 1 яблоко в день...хоть убейте после пмс все.но я усилила тренировки...
