закрыть X


Полная версия

Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
Ответить

1, 2

Расчет веса

03 мар 2018, 08:59

При росте 165 сейчас мой вес 95, хочу сбросить до 72.
При расчете веса мне дали мой идеалаьный вес 78,8...
И линеечку.
- Меня так и будут вести к 78,8 ?
- период атаки 3 дня при моих кондициях, разве не мало ?
В принципе я и 15 дней с легкостью...
И еще.. В данный момент нахожусь в тайге, начать с моим набором продуктов никак, д и ни овса , ни гречки...
Мне включать кнопочку тогда, когда решу начать ?


Re: Расчет веса

04 мар 2018, 19:45

Геолог писал(а):При росте 165 сейчас мой вес 95, хочу сбросить до 72.
При расчете веса мне дали мой идеалаьный вес 78,8...
И линеечку.
- Меня так и будут вести к 78,8 ?
- период атаки 3 дня при моих кондициях, разве не мало ?
В принципе я и 15 дней с легкостью...
И еще.. В данный момент нахожусь в тайге, начать с моим набором продуктов никак, д и ни овса , ни гречки...
Мне включать кнопочку тогда, когда решу начать ?

Привет! Видимо очень хочется начать худеть, раз уж находясь в тайге рассчитал все и изучил принцип диеты :good:
В принципе можно пока и без отрубей начать, но тогда совсем без хлеьа придется быть какое- то время. Более скудный рацион будет. А в остальном... мясо, курица, рыба, консервы на крайний случай, три дня можно продержаться. Потом овощи вводить. Но зная полевую кухню, думаю все равно проблематично готовить себе отдельно. Может все таки начнешь когда вернешься домой?
Ты можешь для расчета графика похудения поставить свой желаемый вес, а не расчитаный тебе идеальный. Тогда конечная цифра у тебя будет 72 и все этапы будут расчитаны исходя из этого конечного веса.


Re: Расчет веса

05 мар 2018, 07:18

Геолог писал(а): - период атаки 3 дня при моих кондициях, разве не мало ?
В принципе я и 15 дней с легкостью...

А вот это абсолютно противопоказано! :acute:
Сколько насчитали дней Атаки, столько и нужно делать, максимум на 1 день можно увеличить.
Атака - это пусковой механизм, непосредственно процесс идет на Консолидации. :ok:


Re: Расчет веса

05 мар 2018, 11:23

irisha писал(а):- Но зная полевую кухню, думаю все равно проблематично готовить себе отдельно. Может все таки начнешь когда вернешься домой?
Ты можешь для расчета графика похудения поставить свой желаемый вес, а не рассчитанный тебе идеальный. Тогда конечная цифра у тебя будет 72 и все этапы будут рассчитаны исходя из этого конечного веса.


Тк я и хочу начинать дома. Готовить себе тут ну никак не получится,
только в столовой !
начну дома, но потом через месяц опять в тайгу...
А вес я при расчете сам ставил, но когда рассчитали, поставили 78,8 вместо 72. Да и ладно. Я думаю, что у них правильнее - у меня кость тяжеленная , да и мышечная маса не рядовая, все-таки кандидат в мастера был...
Мой вопрос о том, что все начнется, когда я кнопочку нажму ? Или все снова надо будет ?


Re: Расчет веса

05 мар 2018, 11:41

Когда будешь готов начать, взвесишься. У тебя на тот момент может быть другим вес. Тогда придется пересчитать график похудения. Если вес тот же, что ты брал для расчета, жми свою кнопочку! Просто сроки этапов будешь соблюдать. Давай, возвращайся, взвешивайся и всё будет ясно. А за месяц можно многое успеть :yes4:


Re: Расчет веса

05 мар 2018, 11:58

Геолог писал(а): Мой вопрос о том, что все начнется, когда я кнопочку нажму ? Или все снова надо будет ?

А что должно начаться-то?... :scratch_one-s_head:
Если речь о коученге (платном сопровождении), то, на мой взгляд, он совершенно ни к чему. :derisive: Я тут ни одного человека не встречала, кто бы платил за коучинг. Все самостоятельно худеют при активной поддержке на форуме. :friends:
А диету начинаешь по мере готовности/возможности.
Ириша правильно написала: в день начала ДЮеты взвешиваешься, рассчитываешь свой "правильный" вес и длительность этапов и вперед!
Удачи! :victory:


Re: Расчет веса

07 мар 2018, 14:18

Nатали писал(а):А что должно начаться-то?... :scratch_one-s_head:
Если речь о коученге (платном сопровождении), то, на мой взгляд, он совершенно ни к чему. :derisive: Я тут ни одного человека не встречала, кто бы платил за коучинг. Все самостоятельно худеют при активной поддержке на форуме.
:


Если цены разумные, то я бы лучше заплатил....
И так времени нет совсем, чтоб еще над пожрать думать.


Re: Расчет веса

07 мар 2018, 17:09

Геолог писал(а): Если цены разумные, то я бы лучше заплатил....
И так времени нет совсем, чтоб еще над пожрать думать.

Ну дело, конечно, хозяйское... Но мучает мыслЯ: НАФИГА?... :mosking:
Жену/подругу (при наличии) не думал подключить? :scratch_one-s_head:


Re: Расчет веса

09 апр 2018, 05:40

irisha писал(а):Когда будешь готов начать, взвесишься. У тебя на тот момент может быть другим вес. Тогда придется пересчитать график похудения. Если вес тот же, что ты брал для расчета, жми свою кнопочку! Просто сроки этапов будешь соблюдать. Давай, возвращайся, взвешивайся и всё будет ясно. А за месяц можно многое успеть :yes4:


Нифига не пересчитывает мне вес.
Выхожу на сайте на свой профиль, там уже стоят данные. Я их изменил под новые реаллии, нажал кнопочку " рассчитать вес", а меня отправляют на этап 2 - на коучинг. А там третий этап - "оплата".
Получается, что мне там надо новый ЛК заводить ?


Re: Расчет веса

09 апр 2018, 06:10

Геолог писал(а):
Нифига не пересчитывает мне вес.
Выхожу на сайте на свой профиль, там уже стоят данные. Я их изменил под новые реаллии, нажал кнопочку " рассчитать вес", а меня отправляют на этап 2 - на коучинг. А там третий этап - "оплата".
Получается, что мне там надо новый ЛК заводить ?


Сколько ждать результатов расчета веса и этапов диеты ?
Вот сижу и жду уже 20 мин. - ничего на почту не приходит ...


Ответить

1, 2