закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 06:28 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Прошу прощения, что может быть засоряю эфир, т.к. тема застоя уже осуждалась не раз. Но ведь каждый переживает это относительно себя и особенно когда это случается в первый раз. По расчетам Дюкана нужно убрать 25 кг, на диете со 2 августа, ушло 7,200 и теперь стоит вес уже дне 10. Сократила допустимые продукты, придерживаюсь питания, срывов нет, воду пью, не солим пищу уже 12 лет. Скажите, пожалуйста какой максимальный срок застоя может быть, я понимаю когда это на последних килограммах, а здесь почти в самом начале. Спасибо.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2011, 09:33
Сообщений: 73
Откуда: Москва

Не в сети
Застой-стадия ПЛАТО - может длиться до 3 недель. Это нормальная закономерная реакция организма. Бывает, что вес стоит, а объемы уходят - это не застой. Проверьте по объемам. Организм перестраивается, сопротивляется(думает, что наступили тяжелые времена). Главное в этот период не дергаться, а спокойно продолжать начатое. Через некоторое время кг начнут отваливаться с прежней периодичностью. Это нормальная физиология. Не расстраивайтесь, не бросайте начатое(ошибка многих, в такой период).

_________________
Изображение

Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра. а радуга...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
У меня вес стоял 3 недели, но я особо не переживала почему-то. :smile3: Да и нормальные весы купила только через месяц после начала диеты, до этого пользовалась старыми стрелочными с погрешностью плюс-минус колограмм. Главное, что процесс идет, а быстро или медленно, это ведь у каждого по-разному. Да и возраст сказывается, по-крайней мере, у меня. :dntknw:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 13:33 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Благодарю за ответы! Очень надеялась, что ни будут!
olmi, за какое время вы достигли такого великолепного результата? У вас то, наверное, тоже остановки были? Что вы делали? Просто продолжали, или предпринимали что-то специальное?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 13:39 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
budgie, спасибо за ответ, а возраст это когда? буду стараться, но спокойствие, видимо, не мой конек. Не то, что бы я только об этом и думала, но каждое утро встаю на весы с надеждой на отвес, может быть в дальнейшем буду воспринимать это легче, т.к. буду знать, что такое уже было, спасибо, что поделились своим опытом. :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Svet писал(а):
budgie, спасибо за ответ, а возраст это когда? :

Больше 50, все как у доктора Дюкана написано. :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 07 окт 2011, 13:18 

Зарегистрирован: 18 июн 2011, 14:21
Сообщений: 22
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
У меня застой длился больше 2 недель. Из-за этого круиз пришлось продлить на 2 недели. Стала пить зеленый чай и ходила не 30 минут, час ежедневно, и все получилось. Желаю удачи!

_________________
Изображение

Начала диету 10.06.
Сегодня последний день круиза
Отставание 2 кг
c 25.09 - на консолидации


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:15
Сообщений: 40

Не в сети
olmi, cколько же времени вы потратили, чтобы достичь такого суперского результата? Это что-то невероятное! Вы прямо герой! А часто ли вес застопоривался? Я вот тоже уже 3 дня ни граммулечки не теряю. Пока не сильно испугалась, но вдруг начнет расти.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 20:24 

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 22:45
Сообщений: 65
Откуда: Украина, г.Запорожье

Не в сети
Девочки! Я в шоке ((( у меня застой вторую неделю, я уже и изменила график чередования ЧО и БО дней с 1/1 на 5/5 ((( а результат - 0...я понимаю, что я слишком быстро хочу увидеть результаты, но за 8-10 дней ни одного отвеса - тоже очень тяжело, и по объемам, к стати тоже ноль ((( Уточню, что диеты я придерживаюсь более чем на 100%! У меня начинается депрессия и меня покидает чувство уверенности в результате (((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

- "Атака" 18-24.02.2013г. минус 2кг.;
- "Чередование" с 25.02.2013г.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: моральная поддержка при застое
СообщениеДобавлено: 29 окт 2011, 20:31 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
Инеска, чем ближе ваш желаемый вес, тем сложнее скидываются килограммы. У меня на 60 кг тоже вес встал. И стоял целый месяц. Килограммчики обязательно уйдут, просто нужно терпение. Как преодолеть застой можно почитать на сайте, материалов много. :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: