Yudya, посмотрела на ваш вес... У Вас маленький рост? Просто довольно стабильно килограммы уходят на большом весе, а когда вес в районе физиологической нормы, он уходит со скрипом, да еще и организм борется за своё.

Думаю,вес , переодически достигая значений ниже чем было,замирает на неопределенное время у всех. Во-первых,как уже выше писали, организму нужно время для адаптации и привыкания, во-вторых, вполне вероятно, организм типа думает - ой, чего это я раздобрился? если и дальше так буду отдавать, совсем ласты склею и замирает на время, стараясь вас раскрутить на неправильные продукты, надеясь вернуться к прежним показателям - А шо, если война?!Здесь важно не поддваться на провокации собственного организма и продолжать давить на него. Рано или поздно я уверена онсдастся и вес снова пойдет вниз. У ког-то рано, у кого-то позже (если особенно поддаться на провокации) да еще и не без привесов. У меня вот тоже 200 грамм бегают уже наверное день четвертый, но я связываю это еще и с уменьшением двигательной активности - начаниается горячая пора в колледже, в основном сижу за книжками и компом...
Держитесь, девочки, главное - последовательность и упорство.

Siona? рост не то чтобы очень маленький, 162см. Ну вот как-то так. Сегодня себя корю и ругаю, проснулась с мыслью что очень хочу шоколада, терпела до обеда, ну и в обеденный перерыв ноги так и понесли в магазин. Съела шоколадку прям на улице, это в 20-тиградусный мороз то, совсем дикость. Но держать себя не могла, аж трясло и сосредоточиться на работе не могла. Взвешиваться даже не буду. Завтра в связи с этим 3-ий день ЧБ будет, надеюсь это мимолетное помутнение рассудка Хотя впереди куча дней рождений и свадеб как назло.

Masyanya, а у меня наоборот, неделю как закончилась сессия, беготни меньше, переживаний меньше, вот и "сдвиг" не в ту сторону.

Полностью согласна с предыдущим оратором.

А ещё, смотря на возраст, очень, очень важно для кожи не худеть слишком резко. Я видела людей после операции на стягивание желудка, и это ужас. Люди стареют на 10 лет. Так что тихо, тихо... Дойдём молодые и красивые.

Yadya, шоколадка на 20 градусном морозе - это жесть! Боже, какое счастье я к шоколаду равнодушна по жизни, но даже я, отсидев 3 недели всего на диете, начинаю замедлять шаг в магазине рядом с полками километровыми разных шоколадных плиток, блестящих оберток и шоколадных рождественских яиц.
вчера видела шоколадный мус, а-ля крем или густойшоколадный сироп на основе какао с 0 жирности. Покрутила в руках - думаю, ну и куда его? в творог? в йогурт? и поставила на место, думаю, еще его время просто не пришло, наверное...

Ах, Masyanya, как я завидую таким людям. У меня ко всему прочему аллергия на все производные сахара, вот сижу теперь и чешусь покрывшись сыпью

Сыпь - это, конечно, не есть хорошо, но зато душу отвела.... думаю, не стоит себя до такого доводить, слушай, Yadya, а что если тебе шоколадные конфеты сделать? на форуме же был такой рецепт... понимаю, что это не то что ты хотела бы, но хотя бы что-то.... я вот не пробовала делать, потому что к шоколаду равнодушна, а тебе думаю имеет смысл. Иногда лениво, понимаю, но я бы напряглась и попробовала, авось, понравится и перестанешь искушаться "неполезностями" c магазинных полок!

Да, изучала этот рецепт. Но там сухое молоко, а у нас его нет, точнее нет обезжиренного. А так я сырниками себя балую с таблеткой сахзама, но это конечно не то. Жду новых рецептов из продуктов которые у нас продают

Yadya, привет! Как дела? отвесы начались? у меня слава богу сдвинулось с мертвой точки - дней 10 сидела на месте, а сегодня утром сразу почти на кг.
Зато вот через недель КД начнутся, снова застой вероятно нагрянет

Привет, Masyanya. За тебя очень рада, давай в том же ключе. Представляю твою улыбку, глядя на весы .
А у меня и задержка КД и вес если не ошибаюсь уже 2 недели стоит , я в субботу взвешалась и с горя наелась мармелада на фруктозе. Больше не буду Хорошо хоть объемы не прибавились, это для меня большая проблема, чем вес.