Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=1675 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | berezulca [ 28 апр 2013, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать. В отпуск собираемся на машине на Байкал. 1 вариант: Кемпинг с самостоятельной готовкой 2 вариант: дикарями и готовка на костре или газ.плитке. Пока в раздумьях, что с собой брать (для меня, остальные не дюканят), собрался очень короткий список: отруби (и как их есть?), рыба в собственном соку, печень трески/минтая, молоко ультрапастеризованное, тушенка из индейки, йогурты пастеризованные 0,1 и 0,3 (t хранения до 25 градусов, в машине не факт). Приготовить всякое разное свое перед поездкой я могу, но сохранить? молочку в том числе? Таким образом, отсутствие холодильника ОЧЕНЬ ограничивает возможности. Интересно, есть на аккумуляторах ? Что еще можно с собой взять, собираясь дикарями недели на две в местность, где магазинов с нужными продуктами может не быть вообще? |
Автор: | Русичка [ 08 май 2013, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
berezulca писал(а): Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать. В отпуск собираемся на машине на Байкал. 1 вариант: Кемпинг с самостоятельной готовкой 2 вариант: дикарями и готовка на костре или газ.плитке. Пока в раздумьях, что с собой брать (для меня, остальные не дюканят), собрался очень короткий список: отруби (и как их есть?), рыба в собственном соку, печень трески/минтая, молоко ультрапастеризованное, тушенка из индейки, йогурты пастеризованные 0,1 и 0,3 (t хранения до 25 градусов, в машине не факт). Приготовить всякое разное свое перед поездкой я могу, но сохранить? молочку в том числе? Таким образом, отсутствие холодильника ОЧЕНЬ ограничивает возможности. Интересно, есть на аккумуляторах ? Что еще можно с собой взять, собираясь дикарями недели на две в местность, где магазинов с нужными продуктами может не быть вообще? Холодильники продаются ,правда не знаю по цене не дешёвые ,тут надо думать насколько актуальны для вас вот например http://www.autoholodilnik.su/ надо выбирать где темп - будет . Ваш вариант пить воду и сидеть на рыбе . Отруби употребляйте как кашу :2ст ложки заливаете водой и варите (я так сама ем ) Молоко можете parmalat 0.5 % ультрапастеризованное хранится при +6-25 6мес ,правда открытый пакет в холодильнике надо хранить ....можно прохладное место найти или выпивать норму дневную и выкидывать . Не переживайте вам же 2 недели не сидеть на атаке ,без молочки можно обойтись Я думаю вы за это время воду всё равно покупать где будите ?Там что нибудь для себя присмотрите ,а так и без неё можно обойтись .Зато как похудеете |
Автор: | berezulca [ 08 май 2013, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Прошла по ссылке. Не нравится мне этот вариант как-то: 6 часов всего без машины. Это что посередине ночи вставать и машину ради него заводить? Буду искать.... |
Автор: | Тамасина [ 11 май 2013, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Девочки, тоже вот собрались в отпуск. Хочу взять с собой муку из отрубей для хлеба и фит парад. Готовить будем сами. Едем на Кипр. Поделитесь, пожалуйста, мыслями, что вы считаете нужно еще взять с собой. Может СОМ? Едем на месяц. С молочкой нулевой, думаю, проблем там нет. Но вот, как отруби, например, искать. Не представляю, что должно быть написано на упаковке |
Автор: | berezulca [ 12 май 2013, 04:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Вот нашла: Живя в России, мы привыкли считать кисломолочные продукты неотъемлемой частью нашего рациона. На Кипре, к сожалению, многие из них просто отсутствуют. Правда, учитывая вкусы и потребности русскоязычных жителей острова, компания DETELINA уже довольно долгое время производит кефир, ряженку, творог и сметану. Названия любимых нами продуктов указаны, кстати, на русском языке. Обратите внимание и на здешний сыр анари (anari), который своим вкусом чем-то похож на наш творог. И если цена на произведенный на Кипре творог достаточно высокая, то анари стоит гораздо дешевле. Да и местные йогурты (конечно, не фруктовые), например, VELOUTE, иногда вполне могут заменить сметану. Если, допустим, без кефира и творога не жизнь, то стоит подумать, чем заменять. ССЫЛКА http://www.vestnikkipra.com/?mod=iss&id=-12152 Там про мясо. |
Автор: | Тамасина [ 12 май 2013, 04:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
berezulca писал(а): Вот нашла: Живя в России, мы привыкли считать кисломолочные продукты неотъемлемой частью нашего рациона. На Кипре, к сожалению, многие из них просто отсутствуют. Правда, учитывая вкусы и потребности русскоязычных жителей острова, компания DETELINA уже довольно долгое время производит кефир, ряженку, творог и сметану. Названия любимых нами продуктов указаны, кстати, на русском языке. Обратите внимание и на здешний сыр анари (anari), который своим вкусом чем-то похож на наш творог. И если цена на произведенный на Кипре творог достаточно высокая, то анари стоит гораздо дешевле. Да и местные йогурты (конечно, не фруктовые), например, VELOUTE, иногда вполне могут заменить сметану. Если, допустим, без кефира и творога не жизнь, то стоит подумать, чем заменять. ССЫЛКА http://www.vestnikkipra.com/?mod=iss&id=-12152 Там про мясо. Спасибо)))) почитаю сейчас. блин, надо было в Тай ехать. Там точно все есть. Но нет же, мама в Азию не хочет |
Автор: | клубничный_джем [ 02 июн 2013, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Девочки! Как быть в поезде, что кушать, посоветуйте. Почти лето на дворе. |
Автор: | berezulca [ 02 июн 2013, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Если недолго, 1-2 дня, мне кажется, можно напечь сухоньких печенек с творога и отрубей, на первый день взять мясо дома приготовленное, консервы рыбные без масла, тушенка есть из индюшки, йогурты пастеризованные до 25 градусов выдерживают. Сегодня как-то думалось про детское питание однокомпонентное мясное, надо посмотреть состав. Пепси/кола лайт или те же детские овощные соки (на крайняк в БО) |
Автор: | клубничный_джем [ 04 июн 2013, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
Спасибочки!!! |
Автор: | Nas [ 01 июл 2013, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. |
berezulca писал(а): Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать. хотела спросить, ну как? уже побывали в отпуске? мне предстоит похожее испытание: поездка на природу дней на 10 со всеми вытекающими - отсутствие холодильника, готовка на костре/газовой горелке и т.д. вот только там вообще магазинов в разиусе километров 20 нет, да и ближайший в глухой деревушке.. может быть есть у кого-то соображения, что бы такого приготовить с собой, чтобы долго без холодильника не портилось??? или какие продукты взять кроме консервов?.. |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |