Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
01 июл 2013, 13:39
Nas писал(а):
berezulca писал(а):Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать.
хотела спросить, ну как? уже побывали в отпуске? мне предстоит похожее испытание: поездка на природу дней на 10 со всеми вытекающими - отсутствие холодильника, готовка на костре/газовой горелке и т.д. вот только там вообще магазинов в разиусе километров 20 нет, да и ближайший в глухой деревушке.. может быть есть у кого-то соображения, что бы такого приготовить с собой, чтобы долго без холодильника не портилось??? или какие продукты взять кроме консервов?..
Что взять... Отруби. В любом случае. Дальше - большая пауза. Все мясное без холодильника портится быстро. Вяленая рыба - мягко говоря, не самый полноценый дюкановский продукт. Яйца столько не проживут. Творог сдохнет. А чем вы там питаться собираетсь в принципе? Крупами-тушенкой? Я бы, наверное, набрала консервов типа рыбы в собственном соку. Но вообще при таких исходных данных без нарушений я не представляю, как обойтись.
Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
01 июл 2013, 13:45
Гордая Мидия, вот я сама в замешательстве.. ну не пититься же всё это время рыбными консервами.. у меня сейчас круиз, делаю чередование 1/1, но овощи по-моему не сильно разнообразят рыбно-консервное меню.. остальные, кто со мной едет собираются, естественно, всякие каши, супы из тушенки, салаты с майонезищем, греча/макароны/картошка с тушенкой кушать..
Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
01 июл 2013, 13:56
там ничего криминального, скорее всего, кроме майонеза))) капуста, марковка, огурец, помидора, перец болгарский, но овощи - это только не более 40% рациона и то, только в БО дни...
Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
01 июл 2013, 14:01
Nas писал(а):там ничего криминального, скорее всего, кроме майонеза))) капуста, марковка, огурец, помидора, перец болгарский, но овощи - это только не более 40% рациона и то, только в БО дни...
В вашей ситуации, ИМХО, не до соблюдения соотношений. Потому что единственный вариант соблюсти все как положено - вообще не ехать. Тут уже скорее оценивать большее и меньшее зло. Овощи в ЧБ дни - меньшее зло. Жирная тушенка - большее, но терпимое. Каши - хуже не бывает. Как-то так.
Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
01 июл 2013, 14:08
Гордая Мидия писал(а):В вашей ситуации, ИМХО, не до соблюдения соотношений. Потому что единственный вариант соблюсти все как положено - вообще не ехать. Тут уже скорее оценивать большее и меньшее зло. Овощи в ЧБ дни - меньшее зло. Жирная тушенка - большее, но терпимое. Каши - хуже не бывает. Как-то так.
Честно говоря, я уже сама всё чаще прихожу к вопросу, а стоит ли ехать.. но надежда на то, что есть более приемлемое и простое решение проблемы, пока меня не покидает..
Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
07 июл 2013, 16:24
Отчет: собирались на 3 дня, уложились в 2. Ела мясо (индейку и курицу), овощи (был БО), утром кофе с молоком, брала ультрапастеризованное. Потом опять мясо, холодным. На всякий случай брала тушенку из индейки и курицы, не пригодилось. На следующей неделе поедем на 3 дня, там будет сложнее.