Форум о диете Дюкана :: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.

berezulca писал(а):

Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать.

хотела спросить, ну как? уже побывали в отпуске?
мне предстоит похожее испытание: поездка на природу дней на 10 со всеми вытекающими - отсутствие холодильника, готовка на костре/газовой горелке и т.д.
вот только там вообще магазинов в разиусе километров 20 нет, да и ближайший в глухой деревушке..
может быть есть у кого-то соображения, что бы такого приготовить с собой, чтобы долго без холодильника не портилось??? или какие продукты взять кроме консервов?..

там ничего криминального, скорее всего, кроме майонеза)))
капуста, марковка, огурец, помидора, перец болгарский, но овощи - это только не более 40% рациона и то, только в БО дни...

В вашей ситуации, ИМХО, не до соблюдения соотношений. Потому что единственный вариант соблюсти все как положено - вообще не ехать. Тут уже скорее оценивать большее и меньшее зло. Овощи в ЧБ дни - меньшее зло. Жирная тушенка - большее, но терпимое. Каши - хуже не бывает. Как-то так.

Неа, вот только в пятницу все начнется, потом отчитаюсь.

Автор:	Гордая Мидия [ 01 июл 2013, 13:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Nas писал(а): berezulca писал(а): Вопрос не совсем про командировку. У кого какие мысли - будет интересно прочитать. хотела спросить, ну как? уже побывали в отпуске? мне предстоит похожее испытание: поездка на природу дней на 10 со всеми вытекающими - отсутствие холодильника, готовка на костре/газовой горелке и т.д. вот только там вообще магазинов в разиусе километров 20 нет, да и ближайший в глухой деревушке.. может быть есть у кого-то соображения, что бы такого приготовить с собой, чтобы долго без холодильника не портилось??? или какие продукты взять кроме консервов?.. Что взять... Отруби. В любом случае. Дальше - большая пауза. Все мясное без холодильника портится быстро. Вяленая рыба - мягко говоря, не самый полноценый дюкановский продукт. Яйца столько не проживут. Творог сдохнет. А чем вы там питаться собираетсь в принципе? Крупами-тушенкой? Я бы, наверное, набрала консервов типа рыбы в собственном соку. Но вообще при таких исходных данных без нарушений я не представляю, как обойтись.

Автор:	Nas [ 01 июл 2013, 13:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Гордая Мидия, вот я сама в замешательстве.. ну не пититься же всё это время рыбными консервами.. у меня сейчас круиз, делаю чередование 1/1, но овощи по-моему не сильно разнообразят рыбно-консервное меню.. остальные, кто со мной едет собираются, естественно, всякие каши, супы из тушенки, салаты с майонезищем, греча/макароны/картошка с тушенкой кушать..

Автор:	Гордая Мидия [ 01 июл 2013, 13:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
В этой ситуации жир мне видится меньшей проблемой, чем углеводы. То есть лучше тушенка, чем каша. А салаты-то с майонезищем из чего будут делаться?

Автор:	Nas [ 01 июл 2013, 13:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
там ничего криминального, скорее всего, кроме майонеза))) капуста, марковка, огурец, помидора, перец болгарский, но овощи - это только не более 40% рациона и то, только в БО дни...

Автор:	Гордая Мидия [ 01 июл 2013, 14:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Nas писал(а): там ничего криминального, скорее всего, кроме майонеза))) капуста, марковка, огурец, помидора, перец болгарский, но овощи - это только не более 40% рациона и то, только в БО дни... В вашей ситуации, ИМХО, не до соблюдения соотношений. Потому что единственный вариант соблюсти все как положено - вообще не ехать. Тут уже скорее оценивать большее и меньшее зло. Овощи в ЧБ дни - меньшее зло. Жирная тушенка - большее, но терпимое. Каши - хуже не бывает. Как-то так.

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=1675	Страница 5 из 6

Автор:	Nas [ 01 июл 2013, 14:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Гордая Мидия писал(а): В вашей ситуации, ИМХО, не до соблюдения соотношений. Потому что единственный вариант соблюсти все как положено - вообще не ехать. Тут уже скорее оценивать большее и меньшее зло. Овощи в ЧБ дни - меньшее зло. Жирная тушенка - большее, но терпимое. Каши - хуже не бывает. Как-то так. Честно говоря, я уже сама всё чаще прихожу к вопросу, а стоит ли ехать.. но надежда на то, что есть более приемлемое и простое решение проблемы, пока меня не покидает..

Автор:	Гордая Мидия [ 01 июл 2013, 14:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Не, ну казуальные варианты существуют. Копченая курица. Сумка-холодильник. Но летом... в жару...

Автор:	berezulca [ 01 июл 2013, 18:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Неа, вот только в пятницу все начнется, потом отчитаюсь.

Автор:	Nas [ 01 июл 2013, 19:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
berezulca писал(а): Неа, вот только в пятницу все начнется, потом отчитаюсь. Как жаль.. я если поеду, то уже 13, а ты наверняка еще не вернешься... но план действий уже разработан?

Автор:	berezulca [ 07 июл 2013, 16:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Командировка? Отпуск? Как не спрыгнуть с диеты.
Отчет: собирались на 3 дня, уложились в 2. Ела мясо (индейку и курицу), овощи (был БО), утром кофе с молоком, брала ультрапастеризованное. Потом опять мясо, холодным. На всякий случай брала тушенку из индейки и курицы, не пригодилось. На следующей неделе поедем на 3 дня, там будет сложнее.

Страница 5 из 6	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/