закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 27 окт 2011, 19:55 

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 19:49
Сообщений: 4

Не в сети
Привет всем худеющим!
В августе познакомилась с книгой Дюкана и начала активно худеть. Прошла атаку, потом чередование. Потом почувствовала, что устала без сладкого и перешла на закрепление. Мне надо было на закреплении быть 70 дней. Продержалась дней 30. А потом началось: отступление за отступлением. Можно сказать, что вся моя сила воли растаяла перед вкусом вновь попавших в рот сладостей. Не могу остановиться. очень боюсь, что вес начнет опять прибывать. Сейчас в плюсе уже 2 кг.
Что мне делать???
Как вы думаете, надо снова начинать с атаки???? Мне надо еще сбрасывать лишний вес, а на закреплении позволенные отступления развязали мне руки.
Помогите советом!!!!!!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 01:33 

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 20:26
Сообщений: 224

Не в сети
а сколько вы скинули благодаря диете?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
Вот,меня тоже очень интересует этот вопрос.За 2 этапа скинула 6,5кг,довольна как слон :Yahoo!: Закладывала худеть до 60,но остановилась на 62,т.к.жалко кожу,мне 41,не хочу быть "шарпеем",да и гардероб нехочется зимой менять кординально....это лирика,а на деле за 11дней закрепления +600г,сильно не нарушаю,можно сказать совсеи не нарушаю,делаю пока или пир или крахмальный.Правда,побаловала себя винцом и брютом :drinks:
У меня сомнения,может на круиз вернутся,или 2 белковых дня сделать?Кто со стажем,отзовитесь :thank_you:

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 15:30 

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 15:21
Сообщений: 1

Не в сети
Alegre, вы получили ответ на свой вопрос? Как справилсь? Боюсь у меня может быть такая же ситуация.

И как же быть в результате с этой проблемой?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 04:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Airborn писал(а):
Боюсь у меня может быть такая же ситуация.
И как же быть в результате с этой проблемой?

Ну тут только 2 варианта: или вы идете до конца ДЮеты и получаете желаемый вес, или возвращаетесь к своему питанию и весу... :pardon:
Третьего не дано...
Если есть какие-то конкретные вопросы - спрашивай!

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Закрепление нарушено
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 19:29 

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 19:49
Сообщений: 4

Не в сети
Нашла свое сообщение, написанное 2 года назад! Я тогда все таки все забросила и стала питаться как обычно. Но занятия спортом, а точнее танцами были регулярными. Итог: за два года прилипло обратно около 5 кг, а сбросила тогда 15 кг на Дюкане и 10 кг перед этим на других диетах.
Сейчас решила возобновить Дюету, чтобы скинуть эти 5, плюс те 10 кг, на которые тогда не хватило силы воли.
Сейчас закупила все продукты, которых тогда у меня не было и совершенно не чувствую себя обделенной.
Только сегодня ела пиццу, вчера блинчики))) Красота!!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, drumme, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Musya, spine, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: