Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Закрепление нарушено
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=2030
Страница 1 из 1

Автор:  Alegre [ 27 окт 2011, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Закрепление нарушено

Привет всем худеющим!
В августе познакомилась с книгой Дюкана и начала активно худеть. Прошла атаку, потом чередование. Потом почувствовала, что устала без сладкого и перешла на закрепление. Мне надо было на закреплении быть 70 дней. Продержалась дней 30. А потом началось: отступление за отступлением. Можно сказать, что вся моя сила воли растаяла перед вкусом вновь попавших в рот сладостей. Не могу остановиться. очень боюсь, что вес начнет опять прибывать. Сейчас в плюсе уже 2 кг.
Что мне делать???
Как вы думаете, надо снова начинать с атаки???? Мне надо еще сбрасывать лишний вес, а на закреплении позволенные отступления развязали мне руки.
Помогите советом!!!!!!!!

Автор:  harlequinegirl [ 11 ноя 2011, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Закрепление нарушено

а сколько вы скинули благодаря диете?

Автор:  ланита69 [ 12 ноя 2011, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Закрепление нарушено

Вот,меня тоже очень интересует этот вопрос.За 2 этапа скинула 6,5кг,довольна как слон :Yahoo!: Закладывала худеть до 60,но остановилась на 62,т.к.жалко кожу,мне 41,не хочу быть "шарпеем",да и гардероб нехочется зимой менять кординально....это лирика,а на деле за 11дней закрепления +600г,сильно не нарушаю,можно сказать совсеи не нарушаю,делаю пока или пир или крахмальный.Правда,побаловала себя винцом и брютом :drinks:
У меня сомнения,может на круиз вернутся,или 2 белковых дня сделать?Кто со стажем,отзовитесь :thank_you:

Автор:  Airborn [ 11 окт 2012, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Закрепление нарушено

Alegre, вы получили ответ на свой вопрос? Как справилсь? Боюсь у меня может быть такая же ситуация.

И как же быть в результате с этой проблемой?

Автор:  Nатали [ 12 окт 2012, 04:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Закрепление нарушено

Airborn писал(а):
Боюсь у меня может быть такая же ситуация.
И как же быть в результате с этой проблемой?

Ну тут только 2 варианта: или вы идете до конца ДЮеты и получаете желаемый вес, или возвращаетесь к своему питанию и весу... :pardon:
Третьего не дано...
Если есть какие-то конкретные вопросы - спрашивай!

Автор:  Alegre [ 24 дек 2013, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Закрепление нарушено

Нашла свое сообщение, написанное 2 года назад! Я тогда все таки все забросила и стала питаться как обычно. Но занятия спортом, а точнее танцами были регулярными. Итог: за два года прилипло обратно около 5 кг, а сбросила тогда 15 кг на Дюкане и 10 кг перед этим на других диетах.
Сейчас решила возобновить Дюету, чтобы скинуть эти 5, плюс те 10 кг, на которые тогда не хватило силы воли.
Сейчас закупила все продукты, которых тогда у меня не было и совершенно не чувствую себя обделенной.
Только сегодня ела пиццу, вчера блинчики))) Красота!!!!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/