закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 16:18 

Зарегистрирован: 28 май 2011, 11:34
Сообщений: 213
Откуда: Донецк

Не в сети
когда со временем???? крик души
я на диете с 27 мая, до этого была на Кремлевке неделю, очень похоже, потеряла 1,5 кг и вот завтра будет 3 недели как... и килограмма нет то 63,3 то 63,7 (от 64)....
пока руки не опускаю... продолжаю... но не знаю что менять, может сказывается объедание на ночь вернее после работы часов в восемь.... котлетки, салатики, творожок с отрубями....
помогите советом плиз

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 14:27
Сообщений: 42

Не в сети
Viktoriia писал(а):
когда со временем???? крик души
я на диете с 27 мая, до этого была на Кремлевке неделю, очень похоже, потеряла 1,5 кг и вот завтра будет 3 недели как... и килограмма нет то 63,3 то 63,7 (от 64)....
пока руки не опускаю... продолжаю... но не знаю что менять, может сказывается объедание на ночь вернее после работы часов в восемь.... котлетки, салатики, творожок с отрубями....
помогите советом плиз

Viktoriia, все таки постарайся днем кушать, чтобы не объедаться на ночь, желудку очень тяжело, пожалей его немного :smile3: И не переживай что вес так медленно уходит, главное желание и тогда все получится! Ты достаточно воды пьешь? Лишнего ничего не ешь?
Еще хотела написать на счет кремлевки. Я до дюкана сидела почти год на ней, скинула 5 кг, нарушила обмен веществ и повысила холестирин, говорят поэтому сейчас на дюкане (из за нарушеного обмена) вес уходит медленнее, чем должен. Так что причина может еще быть в том, что ты сидела на кремлевке. Так что пока ничего не меняй, а просто подожди. Удачи тебе!!!! У тебя все получится! :Rose: :Rose: :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 13:13 

Зарегистрирован: 28 май 2011, 11:34
Сообщений: 213
Откуда: Донецк

Не в сети
спасибо
на Кремлевке я только неделю сидела, по этому думаю ничего не успела нарушить :smile3:

а по поводу объедания на ночь.... так тут все писали можно хоть посреди ночи встать и есть... вот и раслаблялась... ан нет, как обычно надо до 18.00... ник то не отменял законов природы и физиологических ( если спит организм то спит)

еще раз спасибо

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 14:27
Сообщений: 42

Не в сети
Viktoriia писал(а):
спасибо
на Кремлевке я только неделю сидела, по этому думаю ничего не успела нарушить :smile3:

а по поводу объедания на ночь.... так тут все писали можно хоть посреди ночи встать и есть... вот и раслаблялась... ан нет, как обычно надо до 18.00... ник то не отменял законов природы и физиологических ( если спит организм то спит)

еще раз спасибо

Если хочется, то и после 18.00 можно! только потом все равно немного подождать ,часик примерно, до сна :smile3:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Bulgakova, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: