Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
вопросик:причины застоя или возврата килограммов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=231 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Viktoriia [ 16 июн 2011, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов |
когда со временем???? крик души я на диете с 27 мая, до этого была на Кремлевке неделю, очень похоже, потеряла 1,5 кг и вот завтра будет 3 недели как... и килограмма нет то 63,3 то 63,7 (от 64).... пока руки не опускаю... продолжаю... но не знаю что менять, может сказывается объедание на ночь вернее после работы часов в восемь.... котлетки, салатики, творожок с отрубями.... помогите советом плиз |
Автор: | Vishenka [ 16 июн 2011, 17:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов |
Viktoriia писал(а): когда со временем???? крик души я на диете с 27 мая, до этого была на Кремлевке неделю, очень похоже, потеряла 1,5 кг и вот завтра будет 3 недели как... и килограмма нет то 63,3 то 63,7 (от 64).... пока руки не опускаю... продолжаю... но не знаю что менять, может сказывается объедание на ночь вернее после работы часов в восемь.... котлетки, салатики, творожок с отрубями.... помогите советом плиз Viktoriia, все таки постарайся днем кушать, чтобы не объедаться на ночь, желудку очень тяжело, пожалей его немного И не переживай что вес так медленно уходит, главное желание и тогда все получится! Ты достаточно воды пьешь? Лишнего ничего не ешь? Еще хотела написать на счет кремлевки. Я до дюкана сидела почти год на ней, скинула 5 кг, нарушила обмен веществ и повысила холестирин, говорят поэтому сейчас на дюкане (из за нарушеного обмена) вес уходит медленнее, чем должен. Так что причина может еще быть в том, что ты сидела на кремлевке. Так что пока ничего не меняй, а просто подожди. Удачи тебе!!!! У тебя все получится! |
Автор: | Viktoriia [ 17 июн 2011, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов |
спасибо на Кремлевке я только неделю сидела, по этому думаю ничего не успела нарушить а по поводу объедания на ночь.... так тут все писали можно хоть посреди ночи встать и есть... вот и раслаблялась... ан нет, как обычно надо до 18.00... ник то не отменял законов природы и физиологических ( если спит организм то спит) еще раз спасибо |
Автор: | Vishenka [ 17 июн 2011, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: вопросик:причины застоя или возврата килограммов |
Viktoriia писал(а): спасибо на Кремлевке я только неделю сидела, по этому думаю ничего не успела нарушить а по поводу объедания на ночь.... так тут все писали можно хоть посреди ночи встать и есть... вот и раслаблялась... ан нет, как обычно надо до 18.00... ник то не отменял законов природы и физиологических ( если спит организм то спит) еще раз спасибо Если хочется, то и после 18.00 можно! только потом все равно немного подождать ,часик примерно, до сна |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |