закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Жор
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 20:42
Сообщений: 20
Откуда: Обнинск

Не в сети
Привет всем!
У меня есть такая маленькая проблемка - я очень хочу есть, особенно вечером после 20 часов. Кто-нить сталкивался с подобной проблемой? Есть-то перед сном нежелательно. Рацион у меня очень разнообразный. Приходится вечером перебиваться чаем с творогом....

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 23:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
У нас так получается, что как раз основной прием пищи у нас приходится на вечер. Днем легкие перекусы, а вот вечером полноценный ужин, ложимся спать мы поздно 1-2 ночи, поэтому часиков так в 11-12 можем еще и по творожку пройтись с чайком. Вес все равно уходит хорошо, что мне в Дюкане и нравится :Yahoo!:. Но это наш пример, может у кого-то и по другому :pardon:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
У меня часто поздние ужины бывают, тоже переживала по началу, а щас смотрю - вроде и ничего... вес движется в нужную сторону :smile3:

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 02:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 21:16
Сообщений: 203

Не в сети
Автор, дык не морите себя голодом! Кушайте после 20 часов, но только лучше мяска кусочек - курочка там или еще что, потому как от творожка вечернего или молочки на ночь девочки говорили, что привесы случаются, а от белка мясного ничего! Читала где-то, что даже отвесы чуть ли не по полкило! во как! так что - кусочек грудки перед сном самое то! :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 03:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 02:07
Сообщений: 445
Откуда: США

Не в сети
Вот я как раз с этим экспериментирую:

viewtopic.php?f=18&t=2476

Посмотрите если интересно.

_________________
Вес в кг:
Изображение

Вес в фунтах:
Изображение


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2252


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 20:42
Сообщений: 20
Откуда: Обнинск

Не в сети
Всем спасибо за советы :thank_you:
Теперь мне гораздо спокойнее и я не буду так уж переживать из-за поздних перекусов :wink3:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 18:34 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
А я вообще ночной житель. Люблю чаи погонять с вкусняшками перед сном. Главное разрешенное кушайте!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 19:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 20:42
Сообщений: 20
Откуда: Обнинск

Не в сети
Спасибо, Дюканка!
Я люблю с несладким чаем обезжиренный творог Вкуснотеево.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жор
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 00:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
ага я точно такая же и на меня периодически нападает жор...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: