закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 19:31
Сообщений: 304
Откуда: г.Кимовск. Тульской области

Не в сети
Люди, я новенькая, читаю, осваиваюсь. Восхищена достижениями в сторону похудения. Хочу начать атаку, мне рассчитали на 3 дня.Я читала где то что можно купить овсяную кашу, которую можно варить и варить 2-3 ложки и это заменит овсяные отруби. Ну вот например утро я сварила овсяную кашу и съела варёное яйцо. до обеда пью водичку, в обед сварила телятину или говядину (а бульон можно?) вечером творог или кефир? Я правильно думаю?
Не могу установить пока линеечку, ищу)))) :dance:

_________________
Изображение
И снова я с Дюканом!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 00:57 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
syppermama1, какая такая овсяная каша? Кашу нам нельзя.
Можно купить овсяную кажу с отрубями Nordik и отсеять кажу от отрубей. Кушать можно только отруби. Но этот вариант на крайний случай. Лучше конечно же найти отруби.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:19 

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 00:32
Сообщений: 112

Не в сети
Всем привет, я вчера начала диету. Сижу на атаке.
Мама 2 х дочек, нужно сбросить 12 кг. 44 года.
У меня вопрос: что лучше есть в перерыве от обеда до ужина?

_________________
Изображение

Изображение
Начало новой жизни: 15.10.2011
Атака: с 15.10-18.10 -1,2кг
Круиз: с 19.10 -5,2кг
Октябрь: -2,400кг
Ноябрь: -2,200
Декабрь: - 1,800

мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 21:21 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
Посмотрите сюда http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24
А вообще вы можете есть ВСЕ, что душе угодно (главное, чтоб из списка разрешенных продуктов). :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: