| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Помогите разобраться в линейке расчета веса https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=360 |
Страница 6 из 6 |
| Автор: | syppermama1 [ 14 окт 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса |
Люди, я новенькая, читаю, осваиваюсь. Восхищена достижениями в сторону похудения. Хочу начать атаку, мне рассчитали на 3 дня.Я читала где то что можно купить овсяную кашу, которую можно варить и варить 2-3 ложки и это заменит овсяные отруби. Ну вот например утро я сварила овсяную кашу и съела варёное яйцо. до обеда пью водичку, в обед сварила телятину или говядину (а бульон можно?) вечером творог или кефир? Я правильно думаю? Не могу установить пока линеечку, ищу)))) 
|
|
| Автор: | Dukanka [ 15 окт 2011, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса |
syppermama1, какая такая овсяная каша? Кашу нам нельзя. Можно купить овсяную кажу с отрубями Nordik и отсеять кажу от отрубей. Кушать можно только отруби. Но этот вариант на крайний случай. Лучше конечно же найти отруби. |
|
| Автор: | Тати [ 16 окт 2011, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса |
Всем привет, я вчера начала диету. Сижу на атаке. Мама 2 х дочек, нужно сбросить 12 кг. 44 года. У меня вопрос: что лучше есть в перерыве от обеда до ужина? |
|
| Автор: | Dukanka [ 16 окт 2011, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться в линейке расчета веса |
Посмотрите сюда http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24 А вообще вы можете есть ВСЕ, что душе угодно (главное, чтоб из списка разрешенных продуктов). 
|
|
| Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|