Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
мужчины и похудание... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=4235 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Сонька [ 01 июн 2012, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | мужчины и похудание... |
девочки...помогите советом... что не так .не пойму.... я на Дюкане с 1.04.12 худеется нормально. минус 7 кг четыре дня назад ко мне присоединился муж....т.к. мужчины худеют на Дюкане быстрее женщин по моими наболюдениям,я мужа на это и нацелила.... НО!! за три дня атаки вес у него уходит ооочень мало...он уже теряет интерес,боюсь сорвётся и опять начнёт есть всё жареное и жирное,.как всегда... 1день-минус 300 гр 2 день-минус 100 гр 3 день - вес на месте.... вот его меню: (может тут что то не так..) 29.05.12 Завтрак- яичница из 2 яиц жареная б\ масла,1 кус хлеба Дю Перекус- ай с 1 конфетой без сахара Обед-курица варёная с 1 ч.л. кетчупа (разреш.) Ужин-омлет из 2 яиц 30.05.12 Завтрак-говядина запечёная (100-120 гр),1 кус хлеба Дю,1 ч.л. кетчупа домашнего(б\сахара и крахмала) Перекус-3 крабовых палочки с 0% жирностью,чай Обед-2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик Ужин-говядина(голяшка) в бульоне( с бульона весь жира сняла) 31.05.12 Завтрак-говядина (3%жирн) 1 кус хлеба Дю,1 ч л. кетчупа Перекус- 2 крабовые палочки,чай Обед -2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик Ужин-говядина варёная (голяшка),1 кус хлеба Дю 21-30 ч- скумбрия копчёная 3 кус. с питьём ![]() работа не сидячая... Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем и несмотря на о,что у меня были в эти дни и БО дни,я за эти дни сбросила 700 гр,а муж 400 гр,а ведь это у него АТАКА. в чём подвох может быть??? |
Автор: | Nатали [ 01 июн 2012, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нужен совет !! муж не худеет!!! |
Сонька писал(а): Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем А не в этом ли собака порылась ![]() Мне кажется, что для мужчины скудновато меню. ![]() ИМХО ![]() |
Автор: | Сонька [ 01 июн 2012, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нужен совет !! муж не худеет!!! |
Nатали писал(а): Сонька писал(а): Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем А не в этом ли собака порылась ![]() Мне кажется, что для мужчины скудновато меню. ![]() ИМХО ![]() думала об этом ,но он всегда так ест...просто ел всё жареное,жирное,сало уважает....сладкое хомячил.... ![]() забыла написать,что лишнего веса прилично... 15 кг точно.... |
Автор: | Сонька [ 01 июн 2012, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нужен совет !! муж не худеет!!! |
- |
Автор: | Сонька [ 06 июн 2012, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нужен совет !! муж не худеет!!! |
девочки,свершилось чудо... процесс у мужа пошёл...за неделю скинул 2,8 кг... а начало было пугающее...так что если у кого то будут проблемы в начале ... не пугайтесь... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |