Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

мужчины и похудание...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=4235
Страница 1 из 1

Автор:  Сонька [ 01 июн 2012, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  мужчины и похудание...

девочки...помогите советом... что не так .не пойму....
я на Дюкане с 1.04.12 худеется нормально. минус 7 кг
четыре дня назад ко мне присоединился муж....т.к. мужчины худеют на Дюкане быстрее женщин по моими наболюдениям,я мужа на это и нацелила.... НО!! за три дня атаки вес у него уходит ооочень мало...он уже теряет интерес,боюсь сорвётся и опять начнёт есть всё жареное и жирное,.как всегда...
1день-минус 300 гр
2 день-минус 100 гр
3 день - вес на месте....
вот его меню: (может тут что то не так..)
29.05.12
Завтрак- яичница из 2 яиц жареная б\ масла,1 кус хлеба Дю
Перекус- ай с 1 конфетой без сахара
Обед-курица варёная с 1 ч.л. кетчупа (разреш.)
Ужин-омлет из 2 яиц

30.05.12
Завтрак-говядина запечёная (100-120 гр),1 кус хлеба Дю,1 ч.л. кетчупа домашнего(б\сахара и крахмала)
Перекус-3 крабовых палочки с 0% жирностью,чай
Обед-2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик
Ужин-говядина(голяшка) в бульоне( с бульона весь жира сняла)

31.05.12
Завтрак-говядина (3%жирн) 1 кус хлеба Дю,1 ч л. кетчупа
Перекус- 2 крабовые палочки,чай
Обед -2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик
Ужин-говядина варёная (голяшка),1 кус хлеба Дю
21-30 ч- скумбрия копчёная 3 кус.

с питьём : 2 -2,5 литра чай (зелёный,чёрный,каркаде)
работа не сидячая...

Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем и несмотря на о,что у меня были в эти дни и БО дни,я за эти дни сбросила 700 гр,а муж 400 гр,а ведь это у него АТАКА.
в чём подвох может быть???

Автор:  Nатали [ 01 июн 2012, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: нужен совет !! муж не худеет!!!

Сонька писал(а):
Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем

А не в этом ли собака порылась :mosking: "БОЛЬШЕ И ЧАЩЕ"?!
Мне кажется, что для мужчины скудновато меню. :scratch_one-s_head:
ИМХО :blush2:

Автор:  Сонька [ 01 июн 2012, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: нужен совет !! муж не худеет!!!

Nатали писал(а):
Сонька писал(а):
Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем

А не в этом ли собака порылась :mosking: "БОЛЬШЕ И ЧАЩЕ"?!
Мне кажется, что для мужчины скудновато меню. :scratch_one-s_head:
ИМХО :blush2:

думала об этом ,но он всегда так ест...просто ел всё жареное,жирное,сало уважает....сладкое хомячил.... :scratch_one-s_head:
забыла написать,что лишнего веса прилично... 15 кг точно....

Автор:  Сонька [ 01 июн 2012, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: нужен совет !! муж не худеет!!!

-

Автор:  Сонька [ 06 июн 2012, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: нужен совет !! муж не худеет!!!

девочки,свершилось чудо... процесс у мужа пошёл...за неделю скинул 2,8 кг... а начало было пугающее...так что если у кого то будут проблемы в начале ... не пугайтесь...

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/