a mne kazetsya, chto luchshe 1 raz v nedelu - utrom. Xotya sam Dukan rekomenduet ezednevno. Pri vzveshivanii kazdyj den bous ne budu videt rezultatov i zapal ujdet:)))) sama ne znau.
Вообще-то при взвешивании каждый день как раз результаты и видны. А при раз в неделю - как отслеживать динамику, от чего застой, от чего напротив хорошие результаты?
Я взвешиваюсь и утром, и вечером. Утром - потому что так положено. А вечером - потому что с утра часто бывают отёки, а к вечеру на работе набегаешься, и вес меньше
