закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 19:10
Сообщений: 109
Откуда: Дублин

Не в сети
А я вот заметила что без перекусов, например если 3 раза нормально поем то отвесик утром больше

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Заходите ко мне в гости! Нужна мотивация!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 17:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 18:08
Сообщений: 206
Откуда: Алмата

Не в сети
как здорово что не я одна такая :Bravo:

мама на меня ругается, что ночью ем, а я не могу по другому, если хочу кушать, то тут уж ни чего не поделаешь, уснуть не смогу, и всё равно встану и поем.
Единственное, если я поем ночью, то засыпаю сразу же.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
КсенияM писал(а):
если хочу кушать, то тут уж ни чего не поделаешь, уснуть не смогу, и всё равно встану и поем.
Единственное, если я поем ночью, то засыпаю сразу же.

Ну лучше прямо перед сном не наедаться, даже если это ДЮ-продукты!
Хотя, стакан кефира и небольшой кусочек мяска (именно цельное мясо или курица, а не котлетки-тефтельки) за 30-40 мин. перед сном лично мне не мешали худеть! ::

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 18:08
Сообщений: 206
Откуда: Алмата

Не в сети
Nатали писал(а):
Ну лучше прямо перед сном не наедаться, даже если это ДЮ-продукты!
Хотя, стакан кефира и небольшой кусочек мяска (именно цельное мясо или курица, а не котлетки-тефтельки) за 30-40 мин. перед сном лично мне не мешали худеть! ::


в моём случае речь не идёт о наедаться перед сном, а именно про перекус, стакан молока, или чай с небольшим кусочком творожной запеканки, или йогурт. Просто маму это сильно беспокоит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 18:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
КсенияM писал(а):
в моём случае речь не идёт о наедаться перед сном, а именно про перекус, стакан молока, или чай с небольшим кусочком творожной запеканки, или йогурт.

Все таки рекомендую заменить вышеперечисленную еду на кусочек мяса, результаты будут лучше. ::

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 18:08
Сообщений: 206
Откуда: Алмата

Не в сети
Nатали писал(а):
КсенияM писал(а):
в моём случае речь не идёт о наедаться перед сном, а именно про перекус, стакан молока, или чай с небольшим кусочком творожной запеканки, или йогурт.

Все таки рекомендую заменить вышеперечисленную еду на кусочек мяса, результаты будут лучше. ::



хорошо, попробую. Тем более что мы теперь закупаем конину специально для завтраков, вместо колбасы. Так что мясо всегда есть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 00:26
Сообщений: 59
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, совушкам:) Я тоже ночной житель, у меня еще и работа по ночам, а иногда и сутками приходится работать, так что выбрала имено эту диету, потому что нет ограничений во времени, у меня обед в час ночи обычно:) Хотя есть наверное какие то циклы у организма, т.е. днем быстрее переваривается пища, хотя думаю организм очень гибкая система и адаптируется под любое состояние :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда ночью
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Я не то, чтобы ночной житель, но для меня нормально поужинать в 10, а лечь в час-пол-второго. Так уж получается - раньше восьми я дома не бываю, пока переодеться-принять душ-прийти в себя, уже девять, в общем, ужин в 9-30, в 10. Раньше я по этому поводу страшно переживала. Пыталась не ужинать или ужинать на работе, итог - запихивалась какой-то фигней всухомятку, а потом умирала от голода и конечно же срывалась. Потом поняла, что это, видимо, мой индивидуальный ритм.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron