И я страшная сладкоежка, перешла на сахарозаменители, знаю, что не сильно полезно, но представила весы - тут ЛИШНИЙ ВЕС - там "вредные" заменители, желание быть стройной победило. Да и живем в мегаполисе, тут стоооолько вредного, лучше не думать.
Я для себя придумала, ну что-то типа ауто тренинга, только не смейтесь. У меня летом 4 дня рождения у САМЫХ близких, 2 детей, родная сестра и малышка-племяница. Вот и искушение выпивкой, дача, шашлыки, теплые ночи. Так вот я представила свой убывающий вес как чистую быстро текущую речку (ну водопадик там нарисуйте, море, кому что ближе), и вот эта самая рюмка(фруктина-ягода) - КАП туда, в эти речку и ВСЕ, вся эта прозрачная, быстротекущая красота становится вязким неподвижным омутом(ну типа желе), и чтобы потом этот омут-затор пропихнуть-очистить....сами придумайте как много надо сделать...Мне пока помогает...готовится к праздникам....потому как воля тоже ох, как слаба
smile3