закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 14:04 

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 20:42
Сообщений: 30

Не в сети
Nатали писал(а):
flora83 писал(а):
Я 2 дня на Атаке, с сегодняшнего дня на круизе. С утра взвесилась, а вес на месте. Все делала по программе. Почему вес не ушел совсем? :(

Без вашего меню НИЧЕГО нельзя сказать! :pardon:

Ела обезжиренный творог и куриную грудку на пару. Ну и вода, соответственно

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:06 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:09
Сообщений: 12

Не в сети
Подскажите,пожалуйста,кто-нибудь я на диете без малого 2 месяца,сбросила в первый месяц 6 кг и вес встал +- 1 кг,в общем сброшенный вес колеблется в пределах 7 кг.Вообще это нормально сбросить за 2 месяца 7 кг? или это всё таки мало?С учетом того что всего хочу сбросить 35 кг :cry: :cry:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ksenya писал(а):
Подскажите,пожалуйста,кто-нибудь я на диете без малого 2 месяца,сбросила в первый месяц 6 кг и вес встал +- 1 кг,в общем сброшенный вес колеблется в пределах 7 кг.Вообще это нормально сбросить за 2 месяца 7 кг? или это всё таки мало?С учетом того что всего хочу сбросить 35 кг :cry: :cry:

ксения, заведите свою тему в разделе Худеем вместе. вставьте линейку, расскажите в первом сообщении немного о себе и публикуйте свои подробные рационы по дням и часам буквально. что ели, что и сколько пили, какой образ жизни вели. это и будет ваш дневник. мы будем к вам заходить и комментировать, исправлять ошибки.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
flora83 писал(а):
Nатали писал(а):
Без вашего меню НИЧЕГО нельзя сказать! :pardon:

Ела обезжиренный творог и куриную грудку на пару. Ну и вода, соответственно

Когда, в каком количестве?
Нужно все подробно расписать.

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:03 

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 20:42
Сообщений: 30

Не в сети
Nатали писал(а):
flora83 писал(а):
Nатали писал(а):
Без вашего меню НИЧЕГО нельзя сказать! :pardon:

Ела обезжиренный творог и куриную грудку на пару. Ну и вода, соответственно

Когда, в каком количестве?
Нужно все подробно расписать.

Сегодня 11-й день. -1 всего. Печально.
Ем: завтрак 7-00 - белки 2-х яиц, зеленый чай без сахара
Ланч: 10-00 - творог жирность 0, зеленый чай.
До обеда воду пью. В 13-14 обед - либо курица, либо говядина, либо рыба, готовлю в мультиварке без масла. Ем не много, т.к не лезет уже мясо :smile3:
На ужин ем либо творог 0 жирности, либо овощ в овощные дни.
Ну и вода в день примерно 2 литра.
Круиз 9-й день 1/1

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
flora83 писал(а):
Ем: завтрак 7-00 - белки 2-х яиц, зеленый чай без сахара

А почему без желтков, у вас проблемы с холестерином? :scratch_one-s_head:
Если нет, то можете употроеблять яица целиком. :ok:

flora83 писал(а):
На ужин ем либо творог 0 жирности, либо овощ в овощные дни.

Овощи лучше перенести на обед.

У вас ИМТ="вес в норме", при таком показателе вес уходит ОЧЕНЬ тяжело! Закон природы!...
Придется приложить очень много усилий, ведь ДЮета изначально создана для людей с избыточным весом. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему не уходит вес?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:56 

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 20:42
Сообщений: 30

Не в сети
Nатали писал(а):
flora83 писал(а):
Ем: завтрак 7-00 - белки 2-х яиц, зеленый чай без сахара

А почему без желтков, у вас проблемы с холестерином? :scratch_one-s_head:
Если нет, то можете употроеблять яица целиком. :ok:

flora83 писал(а):
На ужин ем либо творог 0 жирности, либо овощ в овощные дни.

Овощи лучше перенести на обед.

У вас ИМТ="вес в норме", при таком показателе вес уходит ОЧЕНЬ тяжело! Закон природы!...
Придется приложить очень много усилий, ведь ДЮета изначально создана для людей с избыточным весом. :pardon:

С холестерином проблем в общем то нет, но я в в основном белки ем. Желтки редко. Там же углеводы.
Я уже прям надежду теряю, одно радует что объем уходит понемногу. Спасибо за совет :smile3: :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: