Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Алкоголь... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=5949 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Худышка Алзира [ 01 мар 2013, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Я бы назвала проблему с алкоголем замкнутым кругом. Поясню: ну решила ты себ побаловать. Утом взвесилась-пришла в ужас, несколько дней устраняешь последствия употребления алкоголя, сгоняешь воду и т.д. и тут ОПАНЬКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Или выходные, или друзья или праздник и опять все ЗАНОВО! Вот и получается замкнутый круг. Мной лично проверено неоднократно за годы седения на диетах. Хочешь результата-не пей! |
Автор: | пиражулька [ 03 мар 2013, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
сама привыкла к посиделкам в компании с вином, виски, джином и другими вкусненькими запретными напитками. но все таки похудеть я хочу больше! пока что успешно борюсь с этим змием)) прошло уже 2 юбилея, 2 дня рождения и 4 собрания с друзьями. и поняла, что как-то не хочется мне пить. хотя в душе все равно жду лета - когда на консолидации можно будет выпить бокал вина а Вы можете, конечно, попробовать, но больше бокала выпивать не стоит. и внимательно проследите за реакцией организма на запретный продукт на счет еды - последний прием в основном часов в 8. но бывает и в 10 могу съесть кусочек рыбки или курицы (без обжорства), если уж совсем хочется! |
Автор: | Викусик. [ 19 мар 2013, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Добавлю и я свой опыт с попытками погрешить алкоголем... В первый раз выпила на годовщину свадьбы 1,5 бокала сухого вина - плюсов не было, обрадовалась и 10 марта пошла на юбилей, где тоже грешила сухим вином и закусками... В результате +1,600 и до сих пор не могу вернуться к достигнутым ранее результатам, даже на линейке вес не исправила (жду...). После юбилея сразу просидела 3 дня на атаке - в итоге ушло всего 200 грамм... Вообщем настроение совсем на нуле, но я стараюсь держаться, хотя очень боюсь сорваться... Отвесы каждый день меня очень стимулируют, а тут сплошной застой...Наверное это плато?! Вообщем, девочки, мой Вам совет - не стоит экспериментировать, с алкоголем в частности!!! Только дураки учатся на своих ошибках... Я лично для себя выводы сделала! |
Автор: | lennes [ 22 мар 2013, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Добрый вечер,я новичок...На диете 2-е недели -4,7 кг.На Масленицу(17.03) выпила водочки,в остальном без нарушений прошло..В результате утром 18.03 +1 кг,затем 2 дня ЧБ(вес стоял),с 20.03 всё по плану-пошло снижение...Диету не нарушаю,но 6 апреля в кафе на ДР идти ....Есть буду выборочно и только вино(конечно же сухое)... |
Автор: | Nатали [ 22 мар 2013, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
lennes писал(а): Диету не нарушаю,но 6 апреля в кафе на ДР идти ....Есть буду выборочно и только вино(конечно же сухое)... А без вина никак? Сами убедились к чему алкоголь приводит... Можно сказать окружающим, что принимаете антибиотики. |
Автор: | lennes [ 22 мар 2013, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Вино...Надо подумать.. Хотя если даже раз в месяц,я думаю такое случится не будет ничего страшного (тонусные столы и тренажеры сделают свое дело..-с 4 марта хожу регулярно 3 раза в неделю)..Да,ещё,девочки,подскажите,пожалуйста,как вставить линеечку свою.Спасибо |
Автор: | lennes [ 22 мар 2013, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Ура!!! Получилось!!! |
Автор: | Верка [ 11 апр 2013, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Ну что вы все заладили нельзя, нельзя. Все можно самое главное не есть! По своему опыту на диете с 6 ноября 2012г вес 112кг сегодня 11 апреля 2013г вес 85кг. Итого минус 27кг. За время диеты: пиво каждую среду с рыбой, креветками бутылочки по три. В субботу сам бог велел. В основном водочку иногда коньячек и разрешенные продукты. |
Автор: | пиражулька [ 11 апр 2013, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Верка писал(а): Ну что вы все заладили нельзя, нельзя. Все можно самое главное не есть! По своему опыту на диете с 6 ноября 2012г вес 112кг сегодня 11 апреля 2013г вес 85кг. Итого минус 27кг. За время диеты: пиво каждую среду с рыбой, креветками бутылочки по три. В субботу сам бог велел. В основном водочку иногда коньячек и разрешенные продукты. я никогда не устаю повторять одну и ту же фразу - то, что одному хорошо, другому смерть. в нашем деле это самое важное! ведь все мы разные и организм у каждого индивидуальный, как и реакция на разные продукты. и то, что Вам пиво не навредило, не означает, что его всем можно пить. походите по дневничкам и почитайте, что В ОСНОВНОМ бывает с людьми, которые "грешат" с алкоголем. у некоторых привесы не то что от алкоголя, а просто от лишней чашки воды после 7 часов. и палками тут никто никого не бьет, все делятся опытом. а дальше каждый выбор делает сам |
Автор: | antyloop [ 15 май 2013, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Алкоголь... |
Сижу на диете Дюкана примерно 1,5 месяца, вторая фаза, пол мужской, возраст 38 лет, начальный вес был 102 кг., сейчас 88.5 кг., цель 84,6 кг. Прогресс сброса сейчас примерно 1 кг./неделя, но думаю сейчас усилится, т.к. сажусь на велосипед и буду кататься на работу, где-то 25 км. в день. В начале июня едем в Испанию на 2 недели. Без алкоголя как-то трудно будет, тем более кампания постоянно на шампанском брют и сухом вине будет сидеть. Мнения насчет алкоголя разные. Народ, подскажите плиз, как насчет бутылки в день, при соблюдении всего прочего в питании? Неужели без алко совсем нельзя? Ведь дополнительные калории будут сжигаться при плавании и т.п. |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |