Олег писал(а):
Доброго дня,
Сижу на атак уже 7 дней, вес ушел на 2 кило и встал намертво, сначала еще ушло 0.5 кило, а сегодня встал на весы и выяснил, что прибавил 0.5. Все правила соблюдаю, в чем может быть причина? Хотя по обьемам видно, что много лишней воды ушло, но хочется еще чтобы и жир ушел....
А сколько вам предписано сидеть на атаке Дюканом?
Жир будет уходить на круизе.
Рацион ваш неясен, что, сколько вы едите? Пока это не выяснено, сказать нечего.
А книгу вы читали? В книге Дюкана написано, что атака это просто запуск психологических процессов, толстые люди видят, что вес начал сбрасываться, радуются этому и с новыми силами продолжают диету. Ну как-то так, если попроще. А у вас уже прибавка, организм уже успел адаптироваться к вашему новому образу жизни, и похоже решил ни пяди не отдавать врагу.
Я читала ваше сообщение в другой теме, где вы пишите, что все равно какой кефир пить 0 или 1, так может не все равно? И может вы так ко всему остальному относитесь?