| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хочу спросить совета! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7105 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | катерина222 [ 15 май 2013, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу спросить совета! |
Девчонки, привет. Почитала Ваши дневники, и решила спросить совета. Я тоже на диете, жирное, жареное, плюшки-ватрушки не ем, от сладкого отказалась - но очень сложно, слишком люблю шоколадки и конфетки. Пью зеленый чай. Вес начал понемногу уходить, мой вес 95 кг, при росте 160,но думаю что надо заняться спортом, вчера искала себе клуб поближе к дому - и наткнулась на Body Evolution- программу для похудения. Вот думаю, сходить может, правда денег стоит конечно - а результат то какой будет не знаю - посоветуйте стоит или нет, может кто посещал такие мероприятия? |
|
| Автор: | катерина222 [ 17 июн 2013, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу спросить совета! |
Привет. Ну что ж девочки я посетила 12 июня семинар. Что хочу сказать, интересно - правда очень интересно. Особенно психолог мне понравился и диетолог. Это было важно для меня - я узнала много нового про питание, например какие продукты лучше есть утром, какие вечером, какие вообще продукты нужно есть, в каком виде, примерно можно составить себе меню. Чем собственно и займусь. Психолог - рассказывал как подготовить себя к диете, я даже никогда не задумывалась - что нужно это делать, а это реально так. Фитнес- тренер рассказывала как выбрать себе тренера в фитнес-клубе, как начать заниматься дома и с чего начать. Ну в общем я не пожалела. Мотивация и инструкция теперь есть. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|