Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Срыв
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=7434
Страница 1 из 1

Автор:  Александр7 [ 15 июл 2013, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Срыв

Здравствуйте. Просидел 5 дней на Атаке + тренировки. Скинул с 86 до 83. Потом сорвался на выходных.. шашлыки, алкоголь )) Сразу встал на весы, вес составил 84,5 кг! Теперь второй день ничего не ем, только пью постоянно воду, т.к. очень хочется пить. Так же тренируюсь. Но вес не уходит! плюс/минус 600 грамм. И Всё! Что теперь делать? Как опять настроить организм?

Автор:  Nатали [ 15 июл 2013, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Срыв

Александр7 писал(а):
Скинул с 86 до 83. Потом сорвался на выходных.. шашлыки, алкоголь ))

Почитайте тему "Если произошел срыв". :Implication:

Александр7 писал(а):
Теперь второй день ничего не ем, только пью постоянно воду, т.к. очень хочется пить.
Перестаньте истязать организм голоданием. Так вы не похудеете: организм в режиме голодовки с трудом отдает килограммы. :pardon:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/