Olessia писал(а):После прохождения всех этапов, обязательно каждый день кушать овсяные отруби или их можно не употреблять? Вес возвращаться не будет?
Вот что говорит об этом дядюшка ДЮ:
"ежедневный прием 3 столовых ложек овсяных отрубей в любом виде, даже сыром."
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»
Глава 7. Заключительный этап поддержания достигнутого веса «Стабилизация»А вес возвращается или не возвращается только от того насколько вы будете верны принципам ДЮеты. Если вы вернетесь к плюшкам-тортикам-жаренной картошечке, то вес вернется неизбежно, будете вы есть отруби или нет.