закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: С чего начать ?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 00:48 

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 23:18
Сообщений: 1

Не в сети
Девочки привет - я решилась- много слышала о Дюкане...и вот я здесь.....пока профан......хелп помогите с чего начать ? :blush2:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С чего начать ?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 04:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17447

Не в сети
frolina писал(а):
хелп помогите с чего начать ? :blush2:

Для начала совершенно необходимо прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть"! Изображение Это избавит вас от множества вопросов. :ok:

Для расчета вашего идеального веса по Дюкану и длительности каждого этапа ДЮеты нужно заполнить анкету на сайте Дюкана и получить ваш индивидуальный график (абсолютно бесплатно).

Далее необходимо изучить Список продуктов для ДЮеты на сайте и Список допустимых продуктов на форуме.
Ну а потом запасаетесь продуктами из этих 2-х списков и удачного постройнения! :Rose:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, Google [Bot], Google Adsense [Bot], spine, Fleur, Yandex [Bot], Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: