закрыть X

Полная версия

Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу и работо

07 авг 2013, 00:14

Всем здравствуйте!

Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу, дорога на работу занимает около 15 минут пешком, и с работы еще 15 минут обратно. Плюс работаю не на кресле, а на складе постоянно там туда-сюда ходим.

Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Заранее спасибо за ответы!


Re: Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу и ра

07 авг 2013, 03:21

Vjik писал(а): Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Нет, нельзя! :acute:
Дорога на работу и обратно является вашей обычной ежедневной нагрузкой. "Дюкановские" же прогулки - дополнительная нагрузка. :Implication:
«Если вы привыкли заниматься ежедневно, продолжайте, но помните: каким бы видом спорта вы ни увлекались, каждый день 20 минут посвящайте ходьбе, которая является неотъемлемой частью диеты.
20 минут ходьбы в день вам не просто рекомендуются, а предписываются как лекарство и в силу этого не являются предметом для обсуждения»
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»


Ответить

Страница 1 из 1